皮膚該怎么喝水

    　皮膚的含水量

    　擁有如嬰兒般嬌嫩細(xì)滑的肌膚，實(shí)在是不少人的夢想。嬰兒內(nèi)的水分占體重的80%以上，而體內(nèi)的水分是會隨年紀(jì)而逸減的，由于嬰兒有足夠的水分，因此皮膚會顯得細(xì)致光澤，但也由于他們的皮脂腺和汗腺的分泌不及成年人發(fā)達(dá)，在缺乏完整的皮脂膜保護(hù)下，皮膚會較為欠抵抗力，所以一般專為嬰兒而設(shè)的護(hù)膚用品也會含有殺菌成分，而油質(zhì)感也較高，目的是為嬰兒制造一層人工皮脂膜去保護(hù)及避免肌膚的水分流失。事實(shí)上，成年人有足夠的皮脂分泌，但就缺少水分，因此成人的肌膚保養(yǎng)也以補(bǔ)充水分為大前題。

    　噴霧式礦泉水可保濕？

    　市面上有不少為美容而設(shè)的噴霧式美容礦泉水，但其實(shí)這些噴水的方法只能為皮膚提供極短暫的濕潤感，并不能增加皮膚表面的水分含量，因?yàn)樗趾芸毂銜徽舭l(fā)，更甚是連皮膚本身的水分也會隋之而被空氣揮發(fā)掉，所以肌膚只會更干燥。這情況就如在寒冷天氣里，在沒有涂抹潤唇膏的滋潤保護(hù)下，我們不斷重復(fù)地用舌頭舔干燥的嘴唇一樣，嘴唇只會因而變得愈來愈干。

    　雖然如此，噴霧式美容礦泉水的存在價值亦不能被抹殺。夏天時，我時常在戶外以此作清潔用途，而在冬天干燥的天氣里，皮膚或會有排斥化妝品的現(xiàn)象，妝容會顯得干燥及有不自然的粗糙感，我的經(jīng)驗(yàn)是可在面上噴上礦泉水，然后用紙巾印掉多余的水分，這便可令妝容緊貼肌膚，增加妝容的亮麗和自然感，使妝容變得更具生氣。

   　 冷水、熱水與溫水

    　溫水對皮膚的刺激較少，亦可使皮膚的毛孔輕微擴(kuò)張，以便清除多余的皮脂污垢，但就沒有熱水和冷水可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的功用。冷水與熱水在美容上各有利弊，對油性皮膚而言，熱水可松弛皮膚，有利毛孔及血管擴(kuò)張，促使皮脂、污垢及雜質(zhì)排泄，但會令本身皮脂分泌不足的皮膚變得更干。而以冷水洗面可使毛孔和血管收縮，洗面后不久亦會有反射性充血現(xiàn)象，這樣可達(dá)至血液循環(huán)的效果，但血管擴(kuò)張的程度不及用熱水洗面明顯。