MM們的例假美容周記

　　你發(fā)現(xiàn)了嗎？肌膚在一個月里總是時好時壞，每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”，卻無從解決……其實肌膚要變丑是有訊號的，而最親近的MC就是保養(yǎng)的依據(jù)，掌握你的生理周期，肌膚就能天天動人！

　　第一日，生理期開始(MC拜訪)

　　肌膚狀態(tài)：*肌膚干燥 *生理期前長的痘痘留到現(xiàn)在 *暗沉、黑眼圈明顯

　　保養(yǎng)點：*去角質(zhì) *不用太滋潤的保養(yǎng)

　　美容周記---是需要多休息的一周肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。 我應(yīng)該：不能吃太冰冷的或太咸的食物，盡量和溫?zé)崆掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料(例如姜茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負(fù)擔(dān)，并能補充水分的保養(yǎng)品！

　　第七日，卵胞期(MC剛走)

　　肌膚狀態(tài):*肌膚最美的時期 *皮膚很有光澤、摸起來很細(xì) *化妝的妝效很美

　　保養(yǎng)點： *試用新品或換保養(yǎng)品的最好時機(jī) *使用面膜、按摩保養(yǎng)品

　　美容周記—試用新品的一周，肌膚狀況：洗完后，臉色好到幾乎不用化妝就可以出門，愛照鏡子，怎么看都PP，而且不容易脫妝。 我應(yīng)該：大膽試用新產(chǎn)品，因為皮膚狀況好到不怕過敏，像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產(chǎn)品盡量使用，效果會更加明顯，是火速和愛慕者約會或開同學(xué)聚會的大好時機(jī)！

　　第十四日，前黃體期，*肌膚狀態(tài)：易長黑斑 *肌膚開始出油

　　保養(yǎng)點： *加強美白 *注意防曬

　　美容周記---集中美白的一周.肌膚狀況：MC離開一周，開始進(jìn)入排卵期，體溫升高，容易因紫外線產(chǎn)生黑斑。我應(yīng)該:不管多么趕時間出門，都不能忘記了防曬，晚上擦上清爽的美白品，阻斷黑斑產(chǎn)生！

　　第二十一至二十八日，后黃體期(MC有要來找我了)

　　肌膚狀態(tài)： *肌膚非常油膩 *容易長痘痘

　　保養(yǎng)點： *重視洗臉并讓肌膚休息 *控制油脂分泌

　　美容周記---對付痘痘的一周.肌膚狀況：一個月里，肌膚最糟糕的時候，油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏，都會喜歡在這時出現(xiàn)。我應(yīng)該：沒本錢約會和熬夜，不如早點睡覺，皮膚至少不會變得更糟糕，保養(yǎng)盡量選擇效果強、控油+保濕的產(chǎn)品！


　　小編推薦：中醫(yī)美容與月經(jīng)(這是最綠色的療法哦！)

　　溫柔、芳馨的女性靠的是氣血充盈，其月經(jīng)一般規(guī)律正常。這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。中醫(yī)認(rèn)為：“婦人以血為體，血為氣之母，氣為血之帥。氣行則血行，氣滯則血瘀?！彼裕〗?，太太們希冀容顏嬌美，不能單靠化妝品的“粉飾”，而要調(diào)經(jīng)理血，這才是養(yǎng)顏之本。

　　由于婦女生理上的“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”四期有耗血和失血的特點，性激素的分泌也相應(yīng)地受到很大影響，加之情緒、心理、家庭及社會環(huán)境對女性的“沖擊”，經(jīng)血經(jīng)常會發(fā)生失調(diào)和紊亂，故有“十女九不調(diào)”、“血虧難養(yǎng)”的說法。調(diào)經(jīng)可使激素分泌正常。

　　婦女肌膚的美艷，全由于體內(nèi)的激素和維生素Ｂ族的作用。女性在8~35歲時是一生中皮膚最好的時期，也就青春期后性激素分泌最旺盛的時期。女性的美肌狀態(tài)能維持多久，就看你的月經(jīng)和激素是否分泌正常與否了。中醫(yī)美容，重在營養(yǎng)皮膚和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。在用藥同時保持情緒穩(wěn)定，可使骨髓造血機(jī)能旺盛。飲食上注意以蛋白質(zhì)和維生素為主，不吸煙，少飲酒和茶，都是女性調(diào)經(jīng)理血所要注意的。

　　編后：掌握周期美容方法真的就掌握了那無形的規(guī)律了嗎？好象是的哦：因為例假對女孩子的影響實在是太大了！在冬天里也做個紅潤可人的美女吧，風(fēng)雪再大衣服再厚都抵擋不住你的青春容顏。