魅力女人,自己皮膚問(wèn)題一定要重視起來(lái),祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護(hù)理的必修課。冬日寒冷,皮膚很容易干燥,怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠(yuǎn)不凋謝,讓美麗容顏常在呢?想讓青春永遠(yuǎn)常駐,讓歲月痕跡不再困擾你,試試這些飲食護(hù)膚秘籍吧
心理學(xué)家說(shuō)養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要堅(jiān)持21天。所以你只需每天睡前進(jìn)行肌膚保養(yǎng)功課,21天后,美膚自然水到渠成
?。?、晚睡,不晚洗
中醫(yī)認(rèn)為肌膚保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境及身體狀態(tài)變化,因此不要等到睡覺(jué)前才清潔皮膚,盡量把潔面時(shí)間提前可以減少肌膚負(fù)擔(dān),預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分,可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠(yuǎn)離疲倦臉色。
?。?、做好高度保濕護(hù)理
晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。
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如果你像我一樣擔(dān)心每天敷面膜會(huì)導(dǎo)致過(guò)度保養(yǎng),那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會(huì)被肌膚吸干,接著再噴一層化妝水,5分鐘后揭下,肌膚就能變得水潤(rùn)柔嫩,而且即使每天做也不必?fù)?dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重。如果連紙面膜都沒(méi)有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1 ̄3分鐘。
?。?、對(duì)付晚睡的排毒晚霜
即使你沒(méi)能在最佳肝臟排毒時(shí)間23:00前入睡,也完全可以在23點(diǎn)前涂抹具有排毒修護(hù)功能的精華晚霜,涂抹時(shí)配合簡(jiǎn)單的30秒按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),提高細(xì)胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強(qiáng)保養(yǎng),可以涂厚一點(diǎn)當(dāng)作晚安面膜,一物多用。