7天就能減5斤,一起來看看吧

    不管什么樣的減肥瘦身方法只要是適合自己,然后還能健康減肥瘦身,那就是最好的方法,下面瘦身男女小編為大家?guī)砜罱?jīng)典減肥的方法,雖然老,但是依然受不少姐妹們的歡迎,7天就能減5斤,一起來看看吧! 
 

元祖版七日瘦身湯
  
番茄蔬菜湯
  
利用減肥大將——番茄,再加入各種蔬菜熬成,瘦身實(shí)力堅(jiān)強(qiáng)!
  
材料:2、3粒番茄、1顆包心菜、2個(gè)青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥
  
做法:把以上材料洗凈后放入鍋中,加水蓋過材料,再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等調(diào)味料用小火煮到菜軟為止。
  
變化:
  
1、不吃青椒或芹菜的話,可以用深綠色蔬菜代替
  
2、不喜歡吃洋蔥也可以換成紅蘿卜
  
·執(zhí)行瘦身湯計(jì)劃,減肥基本原理不變!
  
實(shí)行瘦身湯減肥計(jì)劃時(shí),當(dāng)然還是要遵守減肥基本原則,愛美網(wǎng)小編就再次嘮叨一次,請(qǐng)姐妹們一定要牢牢記在心中!
  
*三餐之外盡量少吃其他食物,真的餓了也請(qǐng)吃瘦身湯。
  
*早餐很重要,一定要吃,而且以健康、均衡飲食為主。


 

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