一白遮百丑 4大養(yǎng)生穴位美白效果杠杠的！

      全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道：俗話說(shuō)，一白遮百丑，尤其是女性朋友最怕自己的皮膚黑黑的。用防曬霜、隔離霜、粉底等，這些都不能從根本上解決。那么，本身皮膚黑，或曬黑了怎么辦呢?中醫(yī)認(rèn)為，身體有4大美白養(yǎng)生穴位，常按摩可美白養(yǎng)顏。

　　四白穴

　　有“美白穴”和“養(yǎng)顏穴”之稱，位于面部雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約2厘米處。每天堅(jiān)持用手指按壓，然后輕輕地揉3分鐘，皮膚變得細(xì)膩白皙。因?yàn)樗陌籽ㄔ谘壑車詧?jiān)持每天點(diǎn)揉四白穴還能預(yù)防眼病，比如眼花、眼睛發(fā)酸發(fā)脹、青光眼、近視等，還可以祛除眼部的皺紋。

　　人迎穴

　　按摩四白穴時(shí)，配合指壓“人迎穴”(位于前喉外側(cè)3厘米處，能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)在這里)，一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復(fù)30次。每天堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，臉部血液循環(huán)更順暢，使小皺紋消失，皮膚光澤。

　　絲竹空穴

　　兩眉眉梢外端凹陷處。具有促進(jìn)血液循環(huán)，減淡黑眼圈，緊致臉部皮膚等作用。

　　睛明穴

　　位于鼻梁兩側(cè)距內(nèi)眼角半分的地方。具有促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)和消除眼部浮腫等養(yǎng)生美容功效。