全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 整形美容頻道：我們都知道在晚上不能夠進(jìn)太多食物，但是在飽受了日間紫外線和干燥室內(nèi)環(huán)境帶來(lái)的缺水等侵害后，肌膚在晚間的主要“工作”就是代謝和修復(fù)，所以這個(gè)時(shí)間的肌膚如饑似渴。如果能夠抓緊這個(gè)肌膚護(hù)理的黃金時(shí)間，為它準(zhǔn)備一份饕餮盛宴，不僅可以使肌膚更有效地吸收美容成分，我們護(hù)理的功效更是可以事半功倍。
“肌膚保養(yǎng)也要講究時(shí)間段，如果說(shuō)白天的護(hù)膚偏重防護(hù)，那么夜間的重點(diǎn)自然落在了修復(fù)。只有在肌膚細(xì)胞自我修復(fù)的時(shí)間段，護(hù)膚品的效果才能發(fā)揮到最大限度。把握住晚上的保養(yǎng)時(shí)段，讓肌膚在睡前可以飽餐一頓。”
夜晚是肌膚飽餐的黃金時(shí)段
人體的新陳代謝速度一到晚上便會(huì)逐漸減緩。白天緊張縮閉的毛孔會(huì)漸漸放松張開(kāi)，肌膚的吸收能力因此大大加強(qiáng)，正是護(hù)膚品吸收效果最好的時(shí)候。沒(méi)有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚便能集中進(jìn)行內(nèi)部修護(hù)再生，刺激膠原蛋白重生及修復(fù)受損的DNA。那么，怎樣才能充分利用好這段黃金時(shí)間呢?
夜間肌膚大餐的4大重點(diǎn)
“吃飯”之前清空“腸胃”
很多中國(guó)女性認(rèn)為，沒(méi)有化妝就無(wú)需卸妝，其實(shí)不然。我們的肌膚每天要接觸大量的外界污染刺激——汽車(chē)尾氣、粉塵污垢，加上被強(qiáng)烈的紫外線照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗凈。不僅如此，汽車(chē)尾氣屬于脂溶性污染，一般的潔面產(chǎn)品很難做到徹底清潔。因此，無(wú)論是否化過(guò)妝，在任何護(hù)理之前，卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。
“胃口”的最好時(shí)間是在沐浴后
沐浴可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，同時(shí)提高人體體溫。因此要選擇在沐浴后進(jìn)行保養(yǎng)的話，肌膚的吸收功能是最好的。此外，根據(jù)人體細(xì)胞修復(fù)的時(shí)間段(0點(diǎn)~2點(diǎn))推算得出，每天最佳的入睡時(shí)間是在10點(diǎn)半至11點(diǎn)左右。由此即可得出最佳的沐浴護(hù)膚時(shí)間，就是是在每天的9點(diǎn)半~到10點(diǎn)左右。然后利用大約半小時(shí)的時(shí)間做完肌膚護(hù)理，完成后便可以安心休息了。所以，只要條件允許，就千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間表。
肌膚好好補(bǔ)充白天不夠的“營(yíng)養(yǎng)”
白天的肌膚面對(duì)外界侵襲，需要一些抗氧化、抗污染的產(chǎn)品。而到了晚上，肌膚需要的則是“恢復(fù)元?dú)?rdquo;。千萬(wàn)不要為了貪圖方便，使用日用的護(hù)膚產(chǎn)品。大多數(shù)的日霜中含有防曬成分，并不適合夜間使用。而且晚霜相對(duì)日霜更加滋潤(rùn)、養(yǎng)分更多，更合適夜間睡眠時(shí)為肌膚“進(jìn)補(bǔ)”。如果肌膚不是很疲勞，或是肌膚偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜來(lái)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
代餐在夜間對(duì)肌膚并不適用
眼睛周?chē)募∧w不同于其他肌膚，是面部肌膚中角質(zhì)層最薄、皮膚腺分布最少的部位，不能承受過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、適當(dāng)滋養(yǎng)。決不能用油性的面霜代替眼霜，給眼睛增加不必要的負(fù)擔(dān)。不過(guò)，對(duì)于皺紋、黑眼圈和眼袋來(lái)說(shuō)，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相當(dāng)于“亡羊補(bǔ)牢”。所以，用眼霜的最佳時(shí)機(jī)是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒(méi)有產(chǎn)生的時(shí)候，防患于未然。
徐州美容熱線：0516-85707122
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