美麗動人：食品讓皺紋走開

    皺紋是女性美容的大敵，然而有人30歲就布滿皺紋，有人年近花甲卻臉色紅潤。那麼怎樣使皺紋“遲到”呢？ 其實，生活中的許多食品就可以幫你的忙。
    食物“修飾”：食物對皮膚可以起到很好的“修飾” 作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質(zhì)。有條件的可吃些 瘦肉，牛奶和蛋類，也可多吃些植物性蛋白質(zhì)較多的豆腐等豆制品。
    米飯團去皺：煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不 要太燙時揉成團，放在面部搓揉直到揉成油膩污黑，把 皮膚毛孔內(nèi)油脂、污物收出來，然后用清水洗凈，這樣 就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
    母豬蹄去皺：用老母豬蹄數(shù)只（若找不到老母豬蹄 就用一般豬蹄），洗凈后煮成膏，晚上睡覺時擦臉，第 二天早晨洗去，連續(xù)擦半個月后可有明顯去皺效果。
    啤酒去皺：啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有 刺激食欲、幫助消化及清熱的作用；還含有大量維生B， 糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。
    雞骨去皺：對皮膚最重要的硫酸軟骨素，如果營養(yǎng) 中缺少它，則皮膚就會起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞 的皮及軟骨中含量比較多。吃雞時把剩下來的雞骨頭熬 湯（雞皮最好加在一起熬），營養(yǎng)豐富。常喝這種湯能 消除皺紋，使肌膚細膩。
    水果、蔬菜去皺：比如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖 油，攪拌均勻，涂在臉上有利于去皺；西瓜皮用清水洗 凈后，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。 此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。
    茶葉去皺：茶葉含有豐富的化學(xué)成分，其中主要有 茶多酚類、茶素（咖啡因），芳香細化合物，碳水化合 物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果酸等， 是天然的健美飲料。它能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部 皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮 膚病。
    咀嚼去皺：每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續(xù)咀嚼幾個星期后，使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀 嚼能運動面肌，改善面部血液循環(huán)，增強面肌細胞代謝功能。