任何時間戒煙都不算遲 身體會逐漸改善狀況

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息:戒煙后體內(nèi)器官的有益變化

  20分鐘內(nèi):血壓降到標準水平;脈搏降到標準速度;手、腳溫度升到標準體溫。

  8小時內(nèi):血液中一氧化碳含量降低到正常水平;血液中氧含量增至正常水平。

  24小時內(nèi):心肌梗塞發(fā)病危險降低。

  48小時內(nèi):神經(jīng)末梢功能逐漸開始恢復(fù);嗅覺和味覺對外界物質(zhì)敏感性增強。

  72小時內(nèi):支氣管不在痙攣,呼吸大為舒暢,肺活量增加。

  2周至1個月:血液循環(huán)穩(wěn)定;走路穩(wěn)而輕;肺功能改善30%。

  1至9個月:咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕;氣管和支氣管的黏膜上出現(xiàn)新的纖毛,處理粘液功能增強;痰減少,肺部較干凈,感染機會減少;身體的能量儲備提高;體重可增加2~3公斤。

  1年內(nèi):冠狀動脈硬化危險減少至吸煙者的一半。

  5年內(nèi):比一般吸煙者(每天一包)的肺癌死亡率下降,即由1.37%將至0.72%,或近于不吸煙者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半;心肌梗塞的發(fā)病率幾乎降低到非吸煙者的水平。

  10年內(nèi):癌前細胞被健康細胞代替,肺癌發(fā)生率降至非吸煙者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。

  15年內(nèi):冠狀動脈硬化的危險與不吸煙者相同。

  因此,任何時間戒煙都不算遲。美國3.5萬名醫(yī)生50年的追蹤隨訪表明:吸煙者在30歲、40歲、50歲或60歲開始戒煙,可分別延壽10年、9年、6年和3年。吸煙者如能在35歲以前戒煙,則死于煙草相關(guān)疾病的危險性明顯下降,幾乎與不吸煙者相近。

  徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

亚洲无码一二三区免费影视,亚洲v无码专区国产乱码一区二区,欧美日韩国产色综合一,欧美成人亚洲高清在线观看 亚洲AV无码成人网站国产网站