全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：一份25日發(fā)表的研究報告顯示，每晚睡眠少于6小時或者超過8小時都可能增加罹患心血管疾病的風(fēng)險。
研究人員在全美國范圍選取3000名年齡45歲以上的成年人為研究對象，探尋5類心血管疾病與睡眠時間長短之間的關(guān)聯(lián)。
結(jié)果表明，相比每晚睡眠6至8小時的研究對象，睡眠少于6小時的人中風(fēng)或突發(fā)心臟病的幾率高一倍、出現(xiàn)充血性心力衰竭的風(fēng)險增加。
同樣，以睡眠6至8小時的研究對象為參照，睡眠8小時以上的人出現(xiàn)心絞痛的幾率高一倍、患冠狀動脈疾病的風(fēng)險增加。
“我們認(rèn)為，睡眠會影響心臟健康，應(yīng)當(dāng)成為(人們)優(yōu)先考慮的事情，”主持這項研究的美國芝加哥醫(yī)學(xué)院教授阿羅拉說，“以這些研究為依據(jù)，長期而言，每天睡眠6至8小時或許能把患心血管疾病的風(fēng)險降至最低。”
