全程導醫(yī)網(wǎng) 導醫(yī)紀實：朱先生咨詢：我母親今年62歲，從去年開始得了大脖子病，到醫(yī)院檢查說是缺碘，導致甲狀腺增生，引起脖子腫大。請問：什么是大脖子病?日常如何做好預防?
徐礦總醫(yī)院找到甲乳外科的章密密主任解答：大脖子病是甲狀腺腫大的一種叫法，通常是由于缺碘，導致甲狀腺分泌出現(xiàn)了障礙，當人體出現(xiàn)碘缺乏時，甲狀腺會出現(xiàn)增生，產(chǎn)生更多的甲狀腺組織以便于合成更多的甲狀腺素，引起脖子腫大。
大脖子病有兩種常見的類型有：
彌漫性甲狀腺腫：這種類型的甲狀腺腫表現(xiàn)為甲狀腺均勻增大，觸診時摸不到結節(jié)，常見于兒童和青少年。這種類型通常與碘缺乏有關，補碘后易于恢復。
結節(jié)性甲狀腺腫：在甲狀腺上可摸到一個或多個結節(jié)，這種類型繼發(fā)于已形成的甲狀腺腫大。結節(jié)的多少與缺碘程度有關，多見于成人。
這兩種類型的大脖子病各有其特點，治療方法和預防措施也有所不同。對于彌漫性甲狀腺腫，補碘是一種有效的預防手段;而對于結節(jié)性甲狀腺腫，可能需要進一步的醫(yī)學檢查和治療來確定結節(jié)的性質(zhì)和適當?shù)奶幚矸椒ā?/p>
預防甲狀腺腫大應該怎么做呢？
01加碘鹽
食鹽加碘是一種持續(xù)、方便、經(jīng)濟、生活化的補碘措施。由于人體對鹽的攝入量有生理自控能力，所以，人在控制鹽過量攝入的同時，也有效地控制了碘的攝入量。
02保持睡眠
我們一定要保持充足的睡眠，少熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，平常多出去運動，增加身體免疫力，這樣會減少甲狀腺的發(fā)病率。
03蛋白質(zhì)
肉類、蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物可以提高人體的免疫力、抵抗力，適當補充對自身是有好處的。
04戒煙酒
生病時，不能吃刺激性食物，比如：辣椒等。
也不宜食用刺激人體神經(jīng)的食物，比如：濃茶、咖啡、吸煙、喝酒等
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