保護(hù)生育能力重在預(yù)防性病

  徐州婦幼保健院專家介紹,老化對于女性的生殖能力是一個(gè)巨大挑戰(zhàn),一般來說,女性的年齡越大,生育能力越弱。這一點(diǎn),對女性比對男性更為殘酷和真實(shí)。如果你到現(xiàn)在還不想放棄做母親的權(quán)利,那么,你應(yīng)該好好珍惜自己的生育能力,把握住屬于自己的幸福。你需要注意以下幾方面:

  1、進(jìn)行安全的性生活

  保護(hù)生育能力的一條主要措施是預(yù)防性病,要避免患上性傳播疾病,保持性生活衛(wèi)生,這是非常重要的。

  2、不要運(yùn)動(dòng)過量

  過量的運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致停經(jīng),這說明運(yùn)動(dòng)已經(jīng)影響到了正常的排卵。

  3、保持好心情

  研究顯示,過度的精神緊張也可能導(dǎo)致不育。除了引發(fā)激素變化和無規(guī)律的排卵外,緊張還會導(dǎo)致輸卵管痙攣并中斷受精卵植入子宮的過程。

  4、向母親或者姐妹了解家族史

  許多女性的絕經(jīng)年齡與母親的趨于一致,從而你可以估算出你的絕經(jīng)年齡。另外,家族病史會告訴你是否有較大的患不育癥的危險(xiǎn)。

  5、在你最好的時(shí)候迎接幸福的洗禮

  時(shí)間的流逝是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的,女性在沒有做母親的打算之前最好不要急于懷孕,但是如果你想懷孕并且生下可愛的小寶貝,那么你最好在35之前,不要讓歲月蹉跎了你的心愿。

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