斷奶后營養(yǎng)補(bǔ)充上要注意些什么呢?

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：母乳是嬰兒最理想的食物。世界衛(wèi)生組織(WHO)和聯(lián)合國兒童基金會(huì)建議母乳喂養(yǎng)要持續(xù)一年半至兩年。美國兒科學(xué)會(huì)于1997年提出要“持續(xù)至少12個(gè)月”。雖說如此，寶寶總有斷奶的那一天。斷奶后營養(yǎng)補(bǔ)充上要注意些什么呢?

　　斷奶期的營養(yǎng)需求和原則

　　0～6個(gè)月

　　對(duì)于足月生的寶寶，一般需要純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。哪怕產(chǎn)假過后上班，媽媽只要努力，也可以通過背奶來實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。實(shí)在無法純母乳喂養(yǎng)時(shí)，可以嘗試混合喂養(yǎng)，即母乳不足或不能喂母乳時(shí)選用配方奶?？傊?個(gè)月以內(nèi)的寶寶最好不要斷母乳，至少要混合喂養(yǎng)。

　　6～12個(gè)月

　　6個(gè)月以后的寶寶最好繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。如果客觀原因必須斷乳，也應(yīng)選用配方奶作為寶寶的主要食物。6個(gè)月以后要及時(shí)給寶寶添加輔食，以彌補(bǔ)生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)的需求，訓(xùn)練寶寶的咀嚼和吞咽能力。輔食除了含鐵米粉之外，可以慢慢嘗試菜泥、果泥及肉泥。輔食的添加應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加食物的種類和量，而且不應(yīng)該影響到奶量。一般寶寶7～8月以后的輔食量可以替代1～2頓奶，9～10月以后替代2～3頓奶。

　　12個(gè)月以后

　　能夠母乳喂養(yǎng)寶寶至12月以上是非常好的。此時(shí)，寶寶的飲食逐步向成人飲食模式過度，一日三餐成為寶寶的主要食物，但配方奶的量最好維持在500毫升~600毫升。
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