對于生產(chǎn)后奶水不足的年輕媽媽,喝藥膳催乳是最佳選擇,而民間許多傳統(tǒng)的催乳湯中,穿山甲王不留行湯效果不錯(cuò)。
母乳是嬰幼兒最佳的食物,對于生產(chǎn)后奶水不足的年輕媽媽,喝藥膳催乳是最佳選擇,而民間許多傳統(tǒng)的催乳湯中,穿山甲王不留行湯效果不錯(cuò)。
穿山甲王不留行湯是民間流行甚廣的一個(gè)“下奶方”,《本草綱目》中曾記載“穿山甲,王不留,婦人吃了乳長流”,充分說明此方的效果。取穿山甲100克,王不留行50克,通草30克,將三者清洗干凈,一同放入沙鍋中,加入清水,慢煎熬約1個(gè)小時(shí)倒出,每次喝湯100毫升,其余放入冰箱,次日再喝。
穿山甲活血通絡(luò)、下乳消腫;王不留行亦名麥藍(lán)菜,有活血通經(jīng)、消腫止痛、催生下乳的功效;通草的主要功效也為通乳。三藥合用,對乳汁多但乳腺不通的產(chǎn)婦效果顯著,對乳汁少的產(chǎn)婦,則可加入一些補(bǔ)益氣血的藥物,如黃芪、黨參等。
但是,產(chǎn)婦服用催乳湯有一些值得注意的地方。身體健康的產(chǎn)婦,如3天內(nèi)均能自然地分泌乳汁,則不需進(jìn)行特別的催乳。若3天后還沒有乳汁或乳汁過少,就可以食用催乳湯,特別是一些體質(zhì)較虛弱的產(chǎn)婦,更要及早采用催乳的方法進(jìn)行催乳,一般在產(chǎn)后第3天開始催乳是比較適宜的。要提醒的是,對可能導(dǎo)致回奶的麥芽、麥乳精等,產(chǎn)婦應(yīng)盡量避免食用,催乳湯不要放鹽,如果產(chǎn)婦感到口感欠佳時(shí),可以用蜂蜜等調(diào)味服用。
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