在兒童的這個年齡段正是孩子身體發(fā)育的重要階段,這時候家長特別注意孩子的營養(yǎng)狀況的需求。對于給孩子補充營養(yǎng)家長有哪些需要注意的地方呢,我們就以補鈣為例說明一下吧。
寶寶需要多少鈣
時下有多少爸媽在為寶寶補鈣奔忙呢?有個笑話是這樣說的:一個花盆掉在大街上,砸傷了三個行人,兩人手里攥著為寶寶購買的鈣片,另一個人手里沒有鈣片,卻攥著準備購買鈣片的錢。笑話自然不可信,但補鈣熱的確方興未艾,家長們信奉“寧濫勿缺”的觀點,給寶貝女兒大補鈣劑,致使不滿周歲的孩子已經(jīng)嘗遍了從“龍牡壯骨沖劑”到“1片頂5片”等新老鈣產(chǎn)品的滋味,結(jié)果女兒經(jīng)常腹瀉,體重偏低,甚至出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的跡象。兒科大夫提醒她媽媽們:這都是補鈣太多太濫,超過了兒童的生理需求惹下的禍。
補鈣過多有些什么危害呢?還可能造成兒童血壓偏低,日后患心臟病的風險上升;導致尿中鈣濃度過高,容易形成尿路結(jié)石。另外,寶寶體內(nèi)鈣水平過高,可抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收,引起多種微量元素缺乏癥。
顯然,了解寶寶各個年齡段的需鈣量,做到心中有數(shù),乃是柳女士一類家長的基本功之一。為此,希望爸媽們都能做個補鈣的“明白人”。
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