寶寶輕度缺鋅時(shí)食補(bǔ)更合適

　　市面上有不少關(guān)于補(bǔ)鋅的保健品、藥品，徐州市兒童醫(yī)院專家提醒家長，不要隨便買來給孩子吃。當(dāng)孩子缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，最好的方法是多吃貝殼類海產(chǎn)品、紅肉、動物肝臟、干果和谷類胚芽等富含鋅的食物，例如生蠔，每百克含鋅71.2毫克，動物肝的鋅含量約為每百克11.25毫克，都可補(bǔ)充每日所需。只有經(jīng)過醫(yī)院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時(shí)間，不可超過2—4個(gè)月，復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，若使用不當(dāng)，很容易導(dǎo)致過量，誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。

　　媽媽們可要注意了，鋅過多或鋅過少對寶寶都是有害的，現(xiàn)在，孩子的成長已進(jìn)入科學(xué)育兒階段，媽媽們的育兒觀一定要隨著時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展。