泳衣、短裙，夏季的誘惑，總是如此的赤裸裸，無(wú)論是剛剛醒來(lái)的早晨，還是慵懶的午后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的他總是“性”致勃勃……
夏季衣衫薄透，無(wú)論從視覺(jué)還是觸覺(jué)上，都容易欲望升級(jí)。然而，養(yǎng)生專(zhuān)家和自古的養(yǎng)生記錄都明確表示夏季性愛(ài)，“應(yīng)注意陽(yáng)亢興奮之反而”。意思是說(shuō)，夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，而血脈賁張?jiān)谙募靖菀鬃屓擞邼q，如果這時(shí)不注意節(jié)制，放縱自己的欲望，就會(huì)讓本已負(fù)荷著能量消耗加速的身體，雪上加霜，進(jìn)一步透支身體能量，影響到古人所說(shuō)的身體基礎(chǔ)“元?dú)狻?，可能引發(fā)疾病，導(dǎo)致“元?dú)獯髠薄?！
欲望升溫備忘錄
夏天晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱。人的活動(dòng)量也比較大，容易有疲乏無(wú)神之感。因此夫妻親熱前，不妨做個(gè)備忘閱讀，按此行事，必能“性趣”、健康兩不誤。
備忘錄?br>
老年夫妻在夏天做愛(ài)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意身體條件，若有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性交活動(dòng)對(duì)身體帶來(lái)的負(fù)荷。尤其是性交后出現(xiàn)出汗過(guò)多、心率加速、神疲力乏的，更應(yīng)注意節(jié)制，以免房事活動(dòng)加重對(duì)身體的損耗。
備忘錄二
梅雨季節(jié)多在夏季，這時(shí)常會(huì)有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，人因此有胸悶氣短的感覺(jué)，這時(shí)候是不宜同房的。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，這種情況下，若強(qiáng)行同房很可能引發(fā)陽(yáng)痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還會(huì)無(wú)形中增加心理負(fù)擔(dān)。
備忘錄三
空調(diào)是城市夏天的居室必備品，但很多夫妻不知道正確使用空調(diào)，只為貪圖涼快，把溫度調(diào)得極低，在低溫下同房，容易引發(fā)夏季感冒。因此同房時(shí)要注意，空調(diào)溫度與屋外氣溫間的差距最好在5～10℃間，就目前的天氣來(lái)看，一般在27℃左右為宜。
備忘錄四
人在夏天常常大汗淋漓，這時(shí)是不宜立即過(guò)夫妻生活的。應(yīng)該等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后，再行房事。結(jié)束后，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻，再起來(lái)沖個(gè)溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
另外，注意床上用品，如竹席等應(yīng)經(jīng)常擦拭干凈，保持床上衛(wèi)生。
如何讓你更“性”福
生活中，有很多小方法可以讓你的他，越來(lái)越“厲害”，你知道嗎？助性的金屬——鋅
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力。
刺激腹股溝管
刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使它的血液循環(huán)良好是非常重要的。
多食海魚(yú)與海藻
科學(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。
多食韭菜
韭菜又名起陽(yáng)草，為腎虛陽(yáng)痿、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
夏日的氣溫雖然升高了身體的欲望，但一定要記住悠著點(diǎn)玩，別傷了元?dú)馔娴奖M頭。
