成年女性佩戴乳罩一是可以防止乳房出現下垂，幫助塑造形體；二就是避免乳房受到外力的壓迫或撞擊，而對乳房造成傷害。但有些時候是不適宜戴乳罩的，下面我們就一起來看一下原因，以及一些關于佩戴乳罩的講究。
一、享受睡眠時
在身體各部分都休息的時候，也給乳房相當的自由。
對于束縛了一天的乳房，睡覺的時候一定要卸下“枷鎖”，讓乳房部位血液循環(huán)暢通，是對乳房最基本的養(yǎng)護。乳罩在幫我們塑造形體的同時，也會束縛乳房，造成胸部的血液循環(huán)不暢，所以說每天必須有八個小時的時間放松乳房，這對于乳房的保健非常有益。
二、外出度假
無角色時間也適合給乳房一個自由。
沒有乳罩捆綁的身體會帶動精神也一起放松下來。夏天因為衣服比較單薄，面料比較薄露，不得不穿上乳罩，那么其他的三個季節(jié)里你完全有理由和機會給乳房以充分的自由。
長時間戴胸罩可能導致乳腺癌
專家發(fā)現，每天超過12小時都戴著胸罩的女性患乳腺癌的幾率比短時間或者根本不戴的人要高21倍！而那些一整天都戴著胸罩的人，其患癌幾率更是高達100多倍！主要原因就是胸罩會壓迫到乳房，阻礙乳房部位淋巴液的正常循環(huán)，時間一長就容易導致正常的乳腺細胞發(fā)生癌變。這指責的不是胸罩，而是不恰當的使用方法。
這一研究得到了許多癌癥專家的認可，并迅速通過網絡傳播到國內外各大網站媒體，讓女性特別是職業(yè)女性驚恐不安：每天在公共場所停留12小時以上是常有的事，那究竟胸罩是戴好還是不戴好？
一說：不戴胸罩好
一些中年女性主要傾向于不戴胸罩，因為她們認為，與健康相比，維持乳房的美觀已經不是她們特別關注的了，所以，在秋冬穿厚重衣服的時候可以不戴胸罩，炎熱季節(jié)也可以盡量選擇比較寬松、透氣性好的胸罩，并且回家后立即摘掉。
另一說：戴胸罩好
年輕女性則表示，乳房的外觀對于女性維持美麗非常重要，當然胸罩是不可缺少的。而且，這只不過是將患癌風險提高了一點而已，拿一點點風險和美麗作比較，顯然還是后者比較重要。
“罪”不在胸罩，在于是否戴合適胸罩。
美國的癌癥研究中心指出，胸罩不宜長時間佩戴，那樣會阻礙胸部血液和淋巴液的循環(huán)。佩戴胸罩時間過長和不合適的胸罩是導致乳腺癌的最大原因之一。
到底怎么戴?
首先要選擇適合的胸罩。如果需要長時間的佩戴，那么應選擇透氣性好、束縛力不強的胸罩；并且，休息的時候一定要摘下。
盲目裸胸也不可取。
值得一提的是，因為怕得乳腺病而裸胸也是不可取的。胸罩除了可以保護乳房不受到傷害之外，還能防止乳房出現下垂、外擴等現象，維持胸部美好曲線，還有利于血液的循環(huán)，因為如果出現乳房下垂的話，也是會壓迫到血管的。
所以說，戴胸罩是必須的，但一定要使用恰當的方法佩戴，并且嚴格的控制時間；裸胸不可取，畢竟胸罩在維持胸部美觀和保護乳房方面是非常有作用的。
