離婚男人怎么好好過(guò)

    有一天，收到香港“明愛(ài)男士成長(zhǎng)中心”寄來(lái)的“生命重整之旅-離婚男士自助手冊(cè)”，其中幾句話，著實(shí)讓人心生不忍：“離婚，似乎對(duì)男士影響不大，只因他們不會(huì)和其它人談?wù)摗聦?shí)上，離婚是傷痛的”，這是他們?cè)谳o導(dǎo)過(guò)許多個(gè)案后的深刻感受。

    不談，常常是男人面對(duì)情感或情緒問(wèn)題的基本態(tài)度，因?yàn)閺男〔槐还膭?lì)哭訴和表達(dá)感覺(jué)：跌倒了趕快爬起來(lái)，還不準(zhǔn)哭；出去挨揍了回來(lái)別叫痛，最好是還能打回去，所以男人早練就了打落牙和血吞的本事，痛苦、愁煩、恐懼、憂慮全部概括承受、隱忍不言，等逼急了，往往是拳頭先出去，自然嚴(yán)重影響男人的人際關(guān)系，端看婚姻暴力90%源自于男性，以及也是女性訴請(qǐng)離婚的重要原因之一，就知道事情絕非偶然。

    不面對(duì)，則是男人更嚴(yán)重的人際隔閡關(guān)鍵。由于婚姻對(duì)男人來(lái)說(shuō)，常意味著男性社會(huì)角色的完整呈現(xiàn)，無(wú)論在職場(chǎng)上或男性社群中，都代表是“正?！钡哪腥?，在生活機(jī)能上也有人照顧，因此，一旦失去婚姻，不僅僅是連襪、褲都找不到了，外界眼光可能還認(rèn)定這個(gè)男人不可靠或不安定，進(jìn)一步影響客戶或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的業(yè)務(wù)信任度，以及工作升遷等等，這些都讓男人難以承受，不會(huì)輕易對(duì)外講，在心理上更不愿意面對(duì)它。

    此外，正由于近八成失婚男人是被女人“休掉”的，而非通過(guò)主動(dòng)選擇離開(kāi)婚姻，所以在沒(méi)有充分心理準(zhǔn)備的情況下，可說(shuō)和女人的處境不盡相同，特別是在男人理虧的離婚案中，監(jiān)護(hù)權(quán)多判給女方，財(cái)產(chǎn)也被“剝了一層皮”，男人最后真?zhèn)€是落得孑然一身的下場(chǎng)，自然不免深感失落。

    這種痛苦情緒，既不能去哭爺爺、告奶奶地尋求精神支持，就算想找個(gè)安全一點(diǎn)、不會(huì)泄底的對(duì)象談也大不易，面對(duì)生活秩序大亂還要佯裝無(wú)事，想想看：離婚男人怎么會(huì)好過(guò)？

    手冊(cè)中有一個(gè)案離婚后，失眠長(zhǎng)達(dá)七年，原來(lái)他從不和別人談已經(jīng)離婚的事，自己就悶在肚子里，只有每天借酒澆愁，逃避在酒精的醉醒之間，一直到他參加“離婚男人自助小組”后，才能和許多處境相同的男性訴說(shuō)或分享內(nèi)在感受，放下強(qiáng)者的面具，勇敢面對(duì)離婚之痛，結(jié)果當(dāng)天晚上，他就能安然入睡，不再和失眠相伴了。

    回頭看許多女人的成長(zhǎng)契機(jī)，是在歷經(jīng)婚姻磨難之后才被迫開(kāi)始的，主要還是在于她們努力對(duì)外尋求支援，使得外圍力量得以應(yīng)運(yùn)而生，而有更多可以相濡以沫的姐妹淘訴說(shuō)和交換經(jīng)驗(yàn)，自然形成良性的能量場(chǎng)，很快就在生命中找到出口，甚至打開(kāi)另一片更廣闊的天地，舉凡今天看到許多事業(yè)有成、越活越亮麗的女人，大多不脫此模式，可以說(shuō)和男人的處境截然不同。

    因此忠于感覺(jué)、面對(duì)負(fù)向情緒，肯說(shuō)、勇于表達(dá)，正是21世紀(jì)男人需要學(xué)習(xí)的重要課題，起步越快，或許根本不必修“離婚”這堂課，已經(jīng)有多少紛爭(zhēng)、沖突，就在夫妻勤于溝通與自我省察中，消弭于無(wú)形了，這是防患未然的基本動(dòng)作，需要大家正視男性關(guān)懷到成長(zhǎng)教育的刻不容緩了。

    至于男人離婚后的心理調(diào)適問(wèn)題，則需要社會(huì)同等關(guān)注，我們老說(shuō)“幸福的婚姻只有一種，不幸的卻各有各的故事”，正因?yàn)殡x婚多非單純你對(duì)我錯(cuò)的簡(jiǎn)易二選題，所以在處境理解和情緒支持上，可不能只看到男人比女人堅(jiān)強(qiáng)的假象，就概括完事，以為天下太平啦！

    總的來(lái)看，如果香港有“離婚男士自助手冊(cè)”，那么屬于我們的又在哪里？這是面對(duì)今天離婚率越來(lái)越高的一個(gè)嚴(yán)肅命題??！