盡情·盡性

2008-11-24 08:25
摘要:
    性行為除了性,還可以……

    美國高級性學研究院以“性與健康”為課題,進行了一項對37500名成年人的調查,結論是有規(guī)律的性交對身心健康有重要作用。研究者發(fā)現(xiàn),具有主動活躍性生活的人,更少焦慮,更少出現(xiàn)暴力和敵意,對生活很少抱怨,或把不幸、不快的責任推到別人身上,人際關系良好。所以,良好的性生活使人們成為好的夫妻,擁有好父母和眾多好朋友。

    對夫婦來說,在性生活上能得到滿足,明顯能增進溝通和情感交流,增加彼此的關懷和體貼。很多夫妻體驗到性生活教會雙方如何互相配合,然后再把這種體驗帶進日常生活的所有方面,便可以將性的能量轉變成整個生命的能量,其作用是難以估量的。

    性生活――一貼保健良方

    美國雅典娜研究所婦女健康中心的主任庫特勒博士說:“有規(guī)律的做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處?!泵啃瞧谧鰫壑辽僖淮蔚膵D女,雌激素水平比偶爾做愛的婦女要高得多。雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)結構和功能,并可降低血液內(nèi)低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)的水平,同時能升高高密度脂蛋白(“好”膽固醇),還能保持皮膚柔潤,防止抑郁骨質疏松。庫特勒博士的研究還顯示,性生活可以調節(jié)月經(jīng)周期,使月經(jīng)如期來臨,如期排卵,有助于孕育新生命。通過嚴格的實驗還發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象,常臭到男子腋窩氣味的婦女,與不常與男子相處的女子相比,月經(jīng)周期規(guī)律程度要高出50%,所以夫妻即便不性交,只是愛撫也可起到良好的保健效果。絕經(jīng)的婦女,若能有規(guī)律地進行性生活并有性高潮,罹患尿路和陰道感染的機會減少。此外,每次性行為-性高潮都會使陰部分泌物增加,還可以防止陰道粘膜干燥。

    性伴侶――緊張的緩沖劑

    性伴侶是最好的處方,比醫(yī)生為治療經(jīng)前期綜合征開的飲食方案和激素療法更有效。比如,你在月經(jīng)來潮前五天到七天,此時骨盆腔內(nèi)充血,你可能感到腹脹或腹痛。這期間的性生活出現(xiàn)高潮時,肌肉收縮可減輕盆腔充血,這樣一來,引起緊張的腹部脹痛就緩解了。

    性行為又是一種很好的運動。一外體重120千克左右的婦女,在做愛時,每分鐘消耗熱量176焦,而網(wǎng)球雙打進每分鐘只消耗熱量167焦。延長做愛的時間,可以增加心血管系統(tǒng)的耐力。當做愛時,心跳和脈搏增快,性高潮到來之后,全身松弛,是一種良好的放松。所以,經(jīng)常有規(guī)律的性交,不僅使耐力提高,而且也是緩解緊張的良方。

    一些“緊張障礙醫(yī)療服務處”的工作者認為,性行為是現(xiàn)代生活中各種挫折的矯正劑。為人在突發(fā)事件或緊張?zhí)幘持?,腎上腺素大量分泌,使肌肉緊張,血壓升高,心跳加快。這些應激反應會損害免疫系統(tǒng),導致疾病,如傷風感冒、高血壓病、潰瘍病等。在性交時,雖然開始階段有腎上腺素分泌的增加和肌肉的收縮,但高潮到來之際,就會全身心徹底松弛只能維持幾個小時,但它卻對人體免疫系統(tǒng)有益,有時夫妻之間單純的親昵或撫摸,也可能有助于戰(zhàn)勝一些心因性疾病。

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