運動是男人是加油站

2008-11-24 08:31
摘要:
  生命在于運動,性愛需要健康,因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中,沒有健康的體魄,就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。
    
  走過“談情說愛“的戀愛之路后,男女?dāng)y手走入婚姻的殿堂,性愛就成為生活的重要部分。性愛含有語言的因素,但畢竟不是“談“的,要身體力行。 行的質(zhì)量如何,事關(guān)兩人最隱私的快活。在最新一次的我國夫妻生活調(diào)查中,統(tǒng)計數(shù)字再次表明在夫妻性愛中,“男人占主動權(quán)“的仍占主導(dǎo)地位。所以,作為性愛的主動或主導(dǎo)一方,男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那么怎樣保證完美的性愛呢?專家們認(rèn)為已婚男人,一定要有適量的運動。一般來講,只要每周運動2-4次,每次持續(xù)時間在30-45分鐘,運動心率控制在100-124次/分之間,定會在性生活中享受到極大的愉悅。
    
  美國性醫(yī)學(xué)專家通過多年的跟蹤調(diào)查證實,合理的體育運動可大大地改善性生活的質(zhì)量和樂趣,不僅可以減少陽痿的發(fā)生,而且可使性欲明顯增強(qiáng)。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打網(wǎng)球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中,80%經(jīng)常運動的男性表示,自從投身每周2-3次運動鍛煉后,性生活方面的自信心大增,性行為變得更加積極。運動增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強(qiáng),自身的性快感時間也明顯延長。這對增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。
    
  體育專家的研究表明,適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助,是因為它可調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)的機(jī)能,改善內(nèi)分泌系統(tǒng),促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善,從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善,從而使體內(nèi)雄性激素、睪丸酮含量增多,性欲大大增強(qiáng)。
    
  運動是男人的加油站。

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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