每次性愛(ài)最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，最好是在夜晚入睡以前，好讓男女雙方在性愛(ài)后后有充足的時(shí)間休息和恢復(fù)體力。有時(shí)男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻，再進(jìn)行你們愛(ài)做的事，以免容易發(fā)生早泄的現(xiàn)象。
此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性愛(ài)。
1、重病初愈不宜有性。
一般說(shuō)來(lái)，患病期間應(yīng)杜絕性。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。
2、過(guò)度疲勞、酒醉或情緒不好時(shí)
男子在醉后，其精子可發(fā)生畸形，如果受孕，會(huì)影響胎兒。
3、月經(jīng)期間
一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來(lái)細(xì)菌。但在月經(jīng)期陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成 為良好的細(xì)菌培養(yǎng)溫床；
經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，性愛(ài)時(shí)容易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性愛(ài)更會(huì)引起急性病癥。經(jīng)期性愛(ài)也會(huì)加重子宮充血，使經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)期不適加重。
4、懷孕初期三個(gè)月及最后三個(gè)月
懷孕初期，胎盤在子官里并未穩(wěn)定，性愛(ài)易刺激子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。在懷孕后期，性愛(ài)容易引起早產(chǎn)、子宮出血等癥。懷孕的其余月份性生活也要節(jié)制，動(dòng)作不應(yīng)劇烈，不要過(guò)份壓迫女性腹部。
5、分娩后至子宮復(fù)原以前（約6～7周）
要社絕性生活。否則，會(huì)引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會(huì)陰、陰道傷口的愈合和產(chǎn)后健康的恢復(fù)。如果產(chǎn)后陰道血性分泌物（惡露）持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則節(jié)欲時(shí)間也要相應(yīng)延長(zhǎng)。
6、醫(yī)生認(rèn)為要避免性生活的其它情況。
