如何消除早泄困惑

　　早泄是一種常見的性功能障得，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，雙方不必為此耿耿于懷。治療中必須有信心和耐心。如選擇下列方法中的幾項(xiàng)同時(shí)進(jìn)行，定能收到一定的效果。
　　取得妻子的諒解：由于精神、生理方面的原因，男方不能隨意愿來控制射精時(shí)，女方要同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰對方。絕不能責(zé)備、挖苦和奚落，否則反會(huì)使病情加重而難以挽回。女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵(lì)的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。
　　思想上的放松：在房事前可口服一些鎮(zhèn)靜藥，如安定2．5毫克或利眠寧10毫克，以調(diào)節(jié)性神經(jīng)活動(dòng)并降低對性刺激的興奮性。平時(shí)需口服谷維素和復(fù)合維生素B，每次10毫克，1天3次。這對調(diào)節(jié)性神經(jīng)功能也有幫助。如果行房時(shí)過于緊張，則停房一段時(shí)間。這樣可以打破先前已經(jīng)形成的病理性條件反射，使性功能得以恢復(fù)。性生活男方也可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。
　　藥物表面麻醉陰莖： 房事前5－10分鐘，在陰莖頭部涂抹1％地卡因溶液或2％利多卡因溶液，或用中藥五倍子煎湯洗陰莖及陰囊部，可起到表面麻醉作用，以降低陰莖頭部對性刺激的敏感性，從而達(dá)到延遲射精的目的。
　　牽扯陰囊和睪丸：在高度性興奮及高潮時(shí)，?？沙霈F(xiàn)陰囊的收縮和睪丸的提高。因此在房事時(shí)用手向下牽扯陰囊和睪丸，可降低興奮性，從而收到延緩射的效果。側(cè)臥位，少抽動(dòng)：女性的陰道并非男性所想像般的敏感，女性的快感，不一定必需直接靠莖的抽動(dòng)而得到興奮感。
　　有些男的認(rèn)為，陰莖插入陰道后，若不抽送，則女性也無快感可言，其實(shí)，這是錯(cuò)誤的想法。女性的陰蒂、陰唇等，實(shí)際上是比陰道的內(nèi)部更為敏感。除了抽送運(yùn)動(dòng)外，更應(yīng)與外陰部恥骨密著一起，刺激陰蒂附近，更容易興奮。
　　因此，易早泄的男性不必疲于抽動(dòng)，并采取側(cè)臥位。側(cè)臥位較正常位更能深入的結(jié)合，而且予女性性器周邊壓迫，使女性更容易得到快感。同時(shí)，這種感覺也會(huì)刺激腦部，加速勃起能力。
　　降低敏感度的訓(xùn)練：早泄的根本問題是射精所需要的刺激閾太低。為提高閾值，可對性反應(yīng)進(jìn)行訓(xùn)練。其方法為；用手刺激陰莖至快射帶的程度，然后停止刺激，直到興奮高潮減退。再刺激陰莖，如此反復(fù)進(jìn)行，可使男子耐受大強(qiáng)度刺激的能力大大提高。當(dāng)快感的緊張逐漸增強(qiáng)，到有射精的感覺時(shí)，立刻停止一切活動(dòng)，握著陰莖，深吸一口氣，然后閉氣用力下握，防止射精?；蛘撸?dāng)有射精感覺時(shí)，用雙手的拇指按著龜頭的系帶部分（食指、中指環(huán)在陰莖背部）用力擠壓五秒，使龜頭略感痛楚，直到要射精的感覺消失。
　　選擇好時(shí)間、環(huán)境：選擇最佳時(shí)間和環(huán)境，也是治療早泄不可缺少的條件，一般以節(jié)假日清晨醒后為佳。睡眠使人得到了充分休息，在無任何壓力及負(fù)擔(dān)的情況下行房事，對男性主動(dòng)控制過激的興奮性極為有利。
　　治療生殖器官的疾?。喝?font style='COLOR: blue; TEXT-DECORATION: underline' >包莖、包皮、炎癥、尿道裂等往往是造成興奮性過高、精神過度緊張的原因，應(yīng)及早治療。