腰椎檢查向來是不列入孕檢、產(chǎn)檢以及產(chǎn)后復(fù)查的范圍，但因?yàn)檠挡贿m影響懷孕和胎兒的順利分娩，甚至引起“產(chǎn)后風(fēng)”的例子如今卻越來越多見。康復(fù)專家表示，這固然與我們的生活方式變化，“動得少、坐得多”容易導(dǎo)致肌肉力量減弱、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不強(qiáng)有關(guān)，更重要的原因是育齡女性缺乏對腰椎保健的認(rèn)識。“懷孕后內(nèi)分泌變化易誘發(fā)腰椎錯位，要是孕前不注意保護(hù)腰椎，有癥狀不及時干預(yù)，只會使孕后及產(chǎn)后‘手尾’更長更麻煩。”
孕產(chǎn)期易誘發(fā)腰椎錯位
專家指出，孕期及產(chǎn)后的腰痛是由腰椎小關(guān)節(jié)錯位引起的。女性懷孕末期，孕酮和松弛肽兩種激素分泌增加，促使骨盆韌帶松弛，以便胎兒順利分娩，但與此同時，腰椎的韌帶也會因此處于松弛狀態(tài)，如果姿勢不當(dāng)，就會發(fā)生腰椎錯位。另外，隨著胎兒的發(fā)育， 加上體內(nèi)的羊水，孕婦腰腹部負(fù)擔(dān)逐漸增加，腰椎自然往前拉伸，也容易發(fā)生錯位。一旦腰椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，腰椎間盤的壓力就增大，時間久了，還有腰椎間盤突出的風(fēng)險。
專家表示，產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿痛、下肢發(fā)麻的癥狀，民間稱為“產(chǎn)后風(fēng)”，可能也與腰椎病有關(guān)。分娩后，孕酮和松弛肽不能立刻恢復(fù)到正常水平，往往要經(jīng)歷一個緩慢的過程。因此，坐月子的時候韌帶還是相對松弛。在此期間，不良的哺乳姿勢、長時間低頭、彎腰等都容易導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)錯位。
