女人過了40，身體不再像年輕時(shí)那樣反應(yīng)靈敏，從性生活中獲得的快感也大不如前。
有四大因素令中年女性性欲降低，但科學(xué)干預(yù)又能令其重新煥發(fā)生機(jī)。
原因1：難以達(dá)到高潮。女性一般將之歸咎于心理問題，但其實(shí)多是身體原因。比如，心臟病或糖尿病會導(dǎo)致生殖器供血量減少，難以達(dá)到高潮。另一個(gè)常見的禍?zhǔn)资歉昶诖萍に厮较陆怠?/p>
對策：服用精氨酸。它能增加體內(nèi)一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性滿意度。
原因2：感到與老公疏遠(yuǎn)。家庭和工作的壓力往往令結(jié)婚已久的夫婦感到，在臥室里就像陌生人一樣。
對策：在排卵期前性愛。女性排卵前，大腦會產(chǎn)生一種激素，它能讓你忘記煩惱。
改善睡眠。英國進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙越嚴(yán)重，女性越難以達(dá)到性高潮;而睡眠質(zhì)量改善后，女性的性沖動能明顯提高。
原因3：雄激素水平下降。女性體內(nèi)的雄激素與雌激素形成微妙的平衡，調(diào)節(jié)女性性欲。進(jìn)入更年期后，女性體內(nèi)的睪丸激素開始減少，性欲直線下降，因此，穩(wěn)定睪丸激素水平可全面改善性反應(yīng)。
對策：服用提高性欲的草藥。美國性學(xué)專家惠普爾向女性推薦了一種含有人參、銀杏和多種維生素的保健品。科學(xué)研究證明，它可以增加性欲，提高陰蒂敏感度，增加高潮頻率。
原因4：性愛中注意力分散。多巴胺是一種神經(jīng)傳遞素，能刺激生殖器感官沖動。長期壓力或服用的藥物會導(dǎo)致多巴胺水平下降，易使女性在性愛過程中注意力分散。
對策：補(bǔ)充脫氫表雄酮。這是一種腦垂體分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨詢醫(yī)生。
