有什么方法可以快速解決女人痛經?

2012-07-17 10:20
摘要:
徐州兩性健康熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網 兩性頻道:女性痛經,如今已經成為了很多女性難于解決的一大生活煩惱。很多女性都很想知道痛經怎么辦快速解決?如何才能讓痛經不經常性地光顧?這些問題困擾著很多女性。痛經時不僅會造成肚子疼痛,腰背酸痛,同時容易造成注意力不集中,精神下降,影響工作與學習。因此,日常生活中學會調理痛經是很關鍵的一個話題。

  痛經怎么辦快速解決?

  徐州市中醫(yī)院婦科專家楊曉翡告訴女性朋友,首先痛經時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上。痛經是一陣陣的經痛,用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通,可以相對地減輕一些痛楚。當然,這只是治標不治本。要想讓痛經遠離,日常的調理是需要關注的。

  當然,痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動??梢赃m量地做些舒展運動,不僅可以促進身體血液流動也可以轉移注意力。簡單的深深手臂,轉轉腰部,但是切記萬不可過量運動,否則就是傷身。

  這些小技巧希望可以幫到那些有痛經煩惱的女性,希望可以緩解你的痛經。

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