全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兩性頻道：外陰瘙癢給女性帶來的痛苦是無法言喻的，只有患者才會感受那種痛苦折磨，外陰部出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢會讓患者坐不是站不是，甚至對睡眠都構(gòu)成影響，無法進行正常的休息，造成精神上的緊張壓力，那外陰瘙癢的預(yù)防如何進行呢?
徐州市婦幼保健院婦科專家趙健說，對女性而言，做好外陰瘙癢的預(yù)防不僅是會減少疾病煎熬，更是會讓女性朋友的健康得到保障，但是對其預(yù)防方法大家必須要有所認(rèn)識，否則盲目進行不會有好的效果，減少外陰瘙癢的發(fā)生可以從生活中的衣食開始，第一是日常穿的衣服要注意每天要清洗私處更換內(nèi)褲，內(nèi)衣要柔軟寬松，最好采用棉布料，洗過的內(nèi)衣要放在有陽光通風(fēng)的地方，達(dá)到殺菌的效果。
另外，外陰瘙癢的預(yù)防也可以從飲食方面做起，飲食是生活中任何人都離不開的，而且食物與多種疾病都是有所關(guān)聯(lián)的，避免發(fā)生外陰瘙癢，那么女性朋友要減少煙酒，濃茶，辣椒，咖啡等有刺激性的食品，最好以清淡為主，多食婦幼豐富維生素的水果蔬菜以及豆制品。預(yù)防還可以加強住行方面的注意，居住環(huán)境的改善，要保持室內(nèi)濕度的適中，避免室內(nèi)空氣過于干燥，過于干燥會導(dǎo)致塵土的飛揚。日?；顒有枰⒁獾狡つw敏感的人不宜長時間的戶外活動，另外洗澡不宜過勤，否則會把皮膚表面的皮質(zhì)洗掉，使皮膚干燥易發(fā)癢。
通過徐州市婦幼保健院婦科專家趙健以上的介紹可知，外陰瘙癢的預(yù)防是有多種方法可行的，特別是生活中的一些細(xì)節(jié)，如果人人都能注意到，那么不僅僅可以減少外陰瘙癢的出現(xiàn)，而且也能有效的預(yù)防外陰白斑等其他婦科疾病，所以在這里要呼吁廣大朋友，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
