很多女性朋友喜歡在經(jīng)期喝紅糖水這個做法好嗎?

2013-01-24 10:38
摘要:
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前……徐州兩性健康熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兩性頻道:據(jù)徐州市一院婦科專家楊曉明告訴我們得知,女性朋友們到了經(jīng)期的時候,身體的抵抗力就會下降,這個時候就非常容易造成感染,紅糖里面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快,這個時候的吸收率和利用率都會非常的高,而且可以快速的補充體力,還有一個問題經(jīng)常困擾著各位朋友們,那就是經(jīng)期喝紅糖水好不好呢?其實經(jīng)期是可以喝紅糖水的,紅糖水對于女性朋友們的月經(jīng)順暢也有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán)的速度,所以,對于女性朋友們來說,經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。

  紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

  徐州市一院婦科專家楊曉明,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應(yīng)注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。

  孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  看了徐州市一院婦科專家楊曉明介紹之后,相信大家一定可以看出,月經(jīng)期間喝一些紅糖水,對于女性朋友們的健康還是非常的有好處的,所以,女性朋友們在月經(jīng)前后的幾天里面適當喝一些紅糖水,這樣可以很有效的減少經(jīng)期帶來的不適癥狀。

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