在前列腺炎發(fā)病前的一段時間內(nèi)，前列腺的局部功能可能已出現(xiàn)了一定程度的改變，即出現(xiàn)“亞健康狀態(tài)”，雖然這一階段本人可能還沒有明顯感覺或異常，但仍然要注意避免。
除一些不良的生活方式和行為會導(dǎo)致前列腺亞健康外，有些患者有病前性格，也稱亞健康性格，這種性格造成心理壓力過大，長期精神不安，會導(dǎo)致前列腺主動和被動充血。因此，具有心理問題的亞健康患者應(yīng)該培養(yǎng)健康心態(tài)，調(diào)節(jié)不良情緒，有必要時接受專科醫(yī)生的咨詢治療。
由于過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑以及某些疾病等因素導(dǎo)致機體的免疫功能降低，可形成有利于前列腺內(nèi)寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件，從而引起前列腺炎。因此，生活規(guī)律、適當(dāng)鍛煉等，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強機體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對于預(yù)防前列腺炎有重要意義。
腹部、大腿、臀部和會陰肌肉的運動還可以使前列腺得到按摩與功能調(diào)整，促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
此外，抗菌藥物的不規(guī)范使用或濫用導(dǎo)致前列腺內(nèi)的正常菌群失調(diào)，造成泌尿生殖系統(tǒng)菌群構(gòu)成的復(fù)雜化，促使外來細(xì)菌定居、生長及繁殖，嚴(yán)重者可引起二重感染以及多重耐藥性菌株形成，已成為前列腺炎病原學(xué)診斷和治療困難的重要原因。
溫馨提示：前列腺保健有四法
前列腺肥大又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統(tǒng)的常見疾病。只要規(guī)范治療，定期檢查，是可以緩解和根治的。
前列腺肥大患者可以配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療。
坐?。河脺?zé)崴柙?，水溫以能耐受的熱度為宜，每?/SPAN>1～2次，每次10～20分鐘。坐浴時要放松肛門括約肌，并配合用手指在水中按壓會陰部和肛門周圍，也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍。
按摩：手指按摩會陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。
提肛：經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和提肛肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔及會陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。
