恐怕多數(shù)人都有這樣的習(xí)慣:早上起床,第一件事就是直奔廁所,解決內(nèi)急問題。而對很多老年男性來說,這早上排尿卻是個挺讓人痛苦的事。原因無他,前列腺肥大在作怪。
為什么他們?nèi)菀自谠缙鸪霈F(xiàn)明顯的排尿困難呢?這就要從前列腺的重要“位置”說起了。前列腺位于膀胱和尿道的連接處,像個閥門,有“一夫當(dāng)關(guān),萬夫莫開”之效用。年輕時,健康的前列腺可以“恪盡職守”,盡好關(guān)口的作用;到了50歲以后,它則不可避免地開始出現(xiàn)增生,不僅向外擴展,還會向內(nèi)膨脹。向外擴展,導(dǎo)致膀胱的括約肌被擠壓,使排尿控制系統(tǒng)失靈,出現(xiàn)排尿等待;而向內(nèi)膨脹,則造成通過其間的尿道被擠壓,致使排尿不暢、尿線變細(xì)甚至尿線分叉。而這種排尿不暢的情況,又會進(jìn)一步導(dǎo)致膀胱平滑肌受損,出現(xiàn)尿無力、尿程短,甚至尿流中斷等惡性循環(huán)。
到了晚上睡覺,在交感神經(jīng)和非交感神經(jīng)的作用下,前列腺和陰莖都會反復(fù)出現(xiàn)充血膨脹,以致占據(jù)更多膀胱內(nèi)的空間,讓人很快就產(chǎn)生尿意,即憋尿感,但等到去排尿時,尿又不多,這也正是夜間會尿頻的原因。
而晨起時,男性也是很普遍地存在著前列腺的充血和陰莖的勃起,所以,老年男性在早起時,會出現(xiàn)憋尿、尿少或尿不出的情況。
這時,不妨先下床走一走,別急著去廁所。在屋里轉(zhuǎn)上幾圈后,你就會發(fā)現(xiàn),本來醒來時感覺到的比較急的尿意,在這個時候就不那么明顯了。這主要是因為,在走的過程中,血液向四肢分散,減輕了腹腔盆腔的淤血,加上從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變,交感神經(jīng)和非交感神經(jīng)的作用再次調(diào)整,陰莖和前列腺的充血會隨之緩解,勃起的陰莖逐漸疲軟,充血腫脹的前列腺相應(yīng)縮小,膀胱空間增大,“虛假”的尿意自然會明顯減弱。
但需要提醒的是,這只是個小技巧,它無論如何也取代不了正規(guī)系統(tǒng)的治療。