男人,特別是中年以上的男人,是更需要排毒的人群。男人抽煙、喝酒、還有忙不完的應(yīng)酬讓他成天“胡吃海塞”,事業(yè)的奔波則讓他每天置身于被“高度污染”的環(huán)境里,他吸進(jìn)的毒物如何解除?
看表現(xiàn):
注意是不是近來(lái)記憶有所衰退、精力有所不濟(jì)、體重持續(xù)增長(zhǎng)、食欲總是不振……
身體代謝不暢開(kāi)始發(fā)出信號(hào)了,毒素正在逐漸侵入他的身體。而毒素一旦積聚到了一定程度,堵塞血管,損害器官,身體也會(huì)隨之崩潰。如今男人脆弱??!在30歲、40歲是健康的危險(xiǎn)期。
你的功課——幫他排毒:
1、讓他多吃水果蔬菜:因?yàn)樗卟撕胸S富的纖維素,是人體的"清道夫",可以幫助他排除體內(nèi)的毒素,減少毒素留在他體內(nèi)的時(shí)間;
?。?、監(jiān)督他每天補(bǔ)充一粒維生素丸:讓他每天補(bǔ)充一粒維生素丸如維生素C,維生素E等抗氧化劑,可以幫助他消除體內(nèi)的自由基,抗衰老,還增強(qiáng)他的免疫力。
?。?、讓他每天喝6杯水:多喝水可以幫助他促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素。