經(jīng)常排尿可以預(yù)防前列腺炎、前列腺痛

2011-10-09 16:30
摘要:
對男人來說,經(jīng)常排尿是可以預(yù)防前列腺炎、前列腺痛等疾病的。徐州健康熱線:0516-85707122

 排尿超過一分鐘 前列腺有問題

  判斷自己的前列腺是不是出了問題實(shí)際上并不復(fù)雜。有一個最簡單的辦法,就是觀察排尿持續(xù)時間是不是超過一分鐘。對于正常男性來說,排尿持續(xù)時間基本上都不會超過一分鐘。

  因此,從專業(yè)角度講,用一分鐘能否排清小便這一方法來判斷前列腺是否健康,是一種簡單方便、易判斷的方法。

  尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法,如果你不想成為前列腺疾病患者的話,你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告:每小時排尿一次,不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是:患前列腺疾病的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。

  研究人員將每小時排出的尿液和相隔2—3小時排出的尿液相比較,后者所含的致癌物相當(dāng)多,所以建議每小時排尿1次,可有效減少前列腺炎的危險。

  排尿連續(xù)性是否好,有沒有滴滴答答,排尿是否困難,排尿后期尿線是否明顯變細(xì),如果發(fā)現(xiàn)這幾項(xiàng)都有問題,需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。同時,男性夜尿次數(shù)增加,也是前列腺出問題的征兆。

  巧排殘余尿

  尿液若排不盡,易誘發(fā)尿路感染,成為患前列腺疾病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢?專家介紹幾點(diǎn)技巧:

  技巧一、勤做提肛動作,以增強(qiáng)會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘余尿盡快排出。

  技巧二、解完小便后,用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿,而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
 

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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