男人少精,如何順利當(dāng)爸爸

2012-07-11 13:51
摘要:
徐州兩性健康熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  兩性頻道:根據(jù)少精子癥的病理和相關(guān)自檢方法,徐州中醫(yī)院男性科專家齊鳳囑咐患者,在日常生活中可做到如下幾件事積極改善:

  一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

  雖說男性清潔下體不如女性勤勞,但是男性朋友也同樣經(jīng)常洗洗,這樣才能更健康。最主要還是要注意勤換內(nèi)褲,男性自慰前一定要清潔雙手,避免細(xì)菌感染。

  二、給睪丸一個(gè)清涼舒適的環(huán)境

  睪丸處于陰囊內(nèi),通常陰囊的溫度要比體溫低1~2℃,溫度過高會(huì)影響精子的生成,一定要讓睪丸遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,因此,男性朋友盡量避免穿緊身、不透氣的褲子,避免長(zhǎng)時(shí)間的蒸桑拿,不宜久坐或騎自行車。

  三、性要適量,不可縱欲

  一定要控制性欲,不論是性交還是自慰都應(yīng)該有度,尤其是為了滿足對(duì)方濫用補(bǔ)腎壯陽藥物更是不可取的。

  四、加強(qiáng)體育鍛煉

  體育鍛煉可以提高機(jī)體的活動(dòng)水平,增強(qiáng)體抗力,提高性能力,在一定程度上除乏減壓,全面促進(jìn)身體健康。

  五、發(fā)現(xiàn)異常,盡早查

  充分了解男性生殖系統(tǒng)的正常生理結(jié)構(gòu),一旦發(fā)現(xiàn)睪丸、陰莖有疼痛、腫脹、發(fā)紅、小結(jié)節(jié)、勃起障礙時(shí),第一時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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