兒童健康成才！體檢很重要！

      據(jù)徐州中心醫(yī)院體檢專家介紹，兒童健康體檢非常重要，一些在生活中易被忽視的兒童疾病，如弱視、脊柱側(cè)彎等，通過體檢都可以發(fā)現(xiàn)，而這些問題的治療必須在低齡期進(jìn)行，錯過了關(guān)鍵期，損失無法挽回。針對近年來體檢中發(fā)現(xiàn)的兒童貧血、齲齒和肥胖患病率上升的趨勢，該所醫(yī)生提醒家長要引起重視，并提出具體建議——

    兒童時期貧血可導(dǎo)致兒童生長發(fā)育緩慢及智力下降。造成兒童貧血的原因主要是由于食物中攝入的鐵不足造成的，因此對兒童平時要強(qiáng)化鐵的攝入，多食用牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆腐、木耳等含鐵豐富的食物。

兒童體檢可發(fā)現(xiàn)易忽視的兒童疾病

   預(yù)防齲齒的最有效辦法一是注意口腔衛(wèi)生，進(jìn)食后認(rèn)真刷牙或漱口，定期做口腔檢查。二是控制兒童飲食中的糖，臨睡前、兩餐間最好不吃糖。此外，科學(xué)涂氟能夠有效干擾牙菌的形成，提高牙齒組織對齲齒的防御能力。

    兒童肥胖有先天原因，也與后天飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣不良有關(guān)。預(yù)防兒童肥胖，托幼園所和家長應(yīng)合理搭配飲食，為兒童提供多樣化、全面化的營養(yǎng)食品，增加富含粗纖維、維生素的食品，如粗糧、水果、蔬菜等。改正孩子挑食、偏食的不良習(xí)慣，嚴(yán)格控制看電視、玩電腦的時間，加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)安排一些體力勞動，消耗兒童體內(nèi)過剩的熱量。