全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 皮膚頻道：白癜風(fēng)是時(shí)間最頑固的三大皮膚病之首，不僅難纏，還容易發(fā)作和難治愈。白癜風(fēng)患者不但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，同時(shí)也要做好日常生活飲食的工作。
白癜風(fēng)吃什么水果好?白癜風(fēng)患者能吃水果，但要避免維生素C含量過高的水果攝入。過量維生素C可阻礙倡導(dǎo)對(duì)銅、鋅離子的吸收。下面請(qǐng)徐醫(yī)附三院皮膚性病科主任醫(yī)師王洪斌來詳細(xì)介紹。
徐醫(yī)附三院皮膚性病科主任醫(yī)師王洪斌說，白癜風(fēng)患者適合吃的水果大概可以分為兩類，一類是富含酪氨酸的，一類是富含微量元素的，尤其是銅、鐵、鋅。這樣的水果并不少，比如桃、蘋果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圓、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量還是非?？捎^的。
1.黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。這些黑色水果都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量食用對(duì)白癜風(fēng)患者有用。
2.桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時(shí)要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。
3.烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，“血液堿性者長(zhǎng)壽”，烏梅是堿性食品，因?yàn)樗写罅坑袡C(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會(huì)很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)。因此，烏梅是當(dāng)之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品。
