全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐醫(yī)附三院頻道：今年的3月21日是第15個(gè)世界睡眠日，主題是“健康心理、良好睡眠”。為加強(qiáng)睡眠相關(guān)科學(xué)知識(shí)的普及和宣教，以及提高公眾對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)及科學(xué)管理睡眠，3月20日上午，徐醫(yī)附三院組織專家在院內(nèi)門診大廳前為患者和家屬提供免費(fèi)義診服務(wù)，同時(shí)發(fā)放“睡眠宣傳手冊、精神衛(wèi)生報(bào)”等大量宣傳資料。此次活動(dòng)共發(fā)放宣傳資料600余份，讓廣大市民了解到養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣及科學(xué)合理安排睡眠的重要性。
專家介紹：長期失眠會(huì)引起疲勞、焦慮、不適、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力減退，它的最大影響是精神方面的，是人類身心健康的一大隱形殺手。大量研究資料證明，情感障礙患者中98%患者伴有失眠，而長期失眠人群導(dǎo)致情感障礙發(fā)病的危險(xiǎn)性是普通人群的4倍。
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