人體是個(gè)有機(jī)整體，但每個(gè)＂零件＂走向衰老的過程卻有先有后。近日，美國梅奧診所的專家為大家揭示了其中的秘密。
臉部皮膚：女性１９歲半就開始長出第一條皺紋；男性３５歲臉部皮膚開始出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、面部輪廓不再清晰。
肺：２０歲開始衰老。肺活量從２０歲起開始緩慢下降，到了４０歲，一些人就開始?xì)獯跤?。３０歲時(shí)，男性每次呼吸會吸入９４６毫升空氣，而到７０歲，這一數(shù)字降至４７３毫升。
大腦和神經(jīng)系統(tǒng)：２２歲開始衰老。大腦中的神經(jīng)細(xì)胞會慢慢減少。４０歲后，神經(jīng)細(xì)胞將以每天１萬個(gè)的速度遞減，從而對記憶力及大腦功能造成影響。
頭發(fā)：男性頭發(fā)３０歲后開始變白，女性則從３５歲左右開始。６０以后毛囊變少，頭發(fā)變稀。頭發(fā)烏黑是因?yàn)轭^發(fā)里含有一種黑色素，人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根變白。
乳房：３５歲開始衰老。隨著女性體內(nèi)雌、孕激素水平減少，乳房逐漸衰老、下垂。４０歲后，乳暈會急劇收縮。
肌肉：３０歲開始衰老。肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。３０歲后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了４０歲，人們的肌肉開始以每年０。５％到２％的速度減少。
骨骼：３５歲開始衰老。２５歲前骨密度一直在增加。但３５歲骨質(zhì)開始流失，進(jìn)入自然老化過程。８０歲時(shí)身高會降低５厘米。
心臟：４０歲開始衰老。隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。４５歲以上的男性和５５歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。
牙齒：４０歲開始衰老。４０歲以上成年人唾液的分泌量會減少。唾液可沖走細(xì)菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會萎縮。
眼睛：４０歲開始衰老。近距離觀察事物會非常費(fèi)勁。接著，眼睛適應(yīng)不同強(qiáng)度光的能力降低，對閃耀光更敏感，不適宜夜晚開車。
腎：５０歲開始衰老。腎濾過率從５０歲開始減少，后果是人失去了夜間憋尿的功能，需要多次跑衛(wèi)生間。７５歲老人的腎濾過率是３０歲時(shí)的一半。
前列腺：５０歲開始衰老。前列腺增生引發(fā)了包括尿頻在內(nèi)的一系列問題。困擾著５０歲以上的半數(shù)男子。正常的前列腺大小有如一個(gè)胡桃，增生的前列腺有一個(gè)橘子那么大。
聽力：５５歲左右開始衰老。６０多歲以上的人半數(shù)會因?yàn)槔匣瘜?dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾。老人的耳道壁變薄、耳膜增厚、聽高頻度聲音變得吃力，所以在人多嘈雜的地方，交流十分困難。
腸：５５歲開始衰老。健康的腸道可以在有害和＂友好＂細(xì)菌之間找到良好的平衡。腸內(nèi)＂友好＂細(xì)菌的數(shù)量在５５歲后開始大幅減少，這一幕尤其會在大腸內(nèi)上演。結(jié)果，人體消化功能下降，腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。
舌頭和鼻子：６０歲開始退化。一生中最初舌頭上分布有大約１萬個(gè)味蕾。６０歲后這個(gè)數(shù)可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。
聲帶：６５歲開始衰老。隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細(xì)氣，且越來越沙啞。這是因?yàn)楹韲道锏能浗M織弱化，影響聲音的響亮程度。女人的聲音變得越來越沙啞，音質(zhì)越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質(zhì)越來越高。
膀胱：６５歲開始衰老。６５歲時(shí)，我們更有可能喪失對排尿的控制。此時(shí)，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿。如果說３０歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液，那么７０歲時(shí)只能容納一杯。膀胱肌肉的伸縮性下降，使得其中的尿液不能徹底排空，反過來導(dǎo)致尿道感染。
性器官：６５歲時(shí)，２５％的人會勃起困難，男性漸漸出現(xiàn)ＥＤ。５５歲，女性的陰道萎縮、干燥，陰道壁喪失彈性，性交越來越疼痛。
肝臟：７０歲開始衰老。肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)衰老進(jìn)程的器官。肝細(xì)胞的再生能力非常強(qiáng)大。手術(shù)切除部分肝后，３個(gè)月之內(nèi)它就會長成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒不吸毒，沒有患過傳染病，一個(gè)７０歲老人的肝也可以移植給２０歲的年輕人。
徐州健康熱線：0516－85707122
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