愛(ài)梳頭好處實(shí)在多
促進(jìn)頭皮的氣血流動(dòng),如同農(nóng)民種地耪地、松土一樣,使得毛囊的氣血供應(yīng)充足,促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。把皮膚毛囊分泌的油脂均勻地涂抹在每根頭發(fā)上,從根本到枝干到末梢,全部得到滋潤(rùn),梳理完的頭發(fā)油光锃亮。
梳理心情、心性。頭發(fā)是血之余,心主血脈,心藏神。所以頭發(fā)是有靈性的,與人的心情息息相關(guān)。人的頭發(fā)糾纏不清、盤根錯(cuò)節(jié)的時(shí)候,也是人愁腸百結(jié)的時(shí)候。所以梳頭其實(shí)也是在梳理心情,把亂發(fā)理順,把糾結(jié)解開(kāi)以后,人的心情也會(huì)有變化。
梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪,促進(jìn)頭部氣血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)毛發(fā),減少白發(fā)和防脫發(fā),對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因?yàn)榻?jīng)常通過(guò)梳頭刺激百會(huì)穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴有降血壓作用,血壓平穩(wěn),眩暈相應(yīng)也會(huì)減退。
其實(shí),不僅可以用梳子梳頭養(yǎng)生,梳理身體的不同部位也可以達(dá)到不同的養(yǎng)生目的。用梳背或梳柄經(jīng)常按摩頸部的大椎穴可以預(yù)防春季感冒、瘧疾、頸椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,從而促進(jìn)血液循環(huán),減輕白領(lǐng)人士因久坐不動(dòng)而造成的背部疼痛感;用梳子經(jīng)常梳手,可以刺激手部重要的勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴等穴位,從而增強(qiáng)身體抵抗力,實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身祛病的作用。
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō),還可以用木梳梳理乳房以促進(jìn)乳房血液循環(huán),一方面可以促進(jìn)乳房的發(fā)育,保持乳房的堅(jiān)挺飽滿;另一方面,對(duì)孕期婦女的產(chǎn)后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。
怎樣梳頭最健康
要全頭梳,不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。首先從梳開(kāi)散亂的毛梢開(kāi)始,輕貼頭皮慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻,如用力過(guò)猛,會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳,朝相反方向,再沿發(fā)際從后向前梳。然后,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。在梳頭時(shí),同時(shí)將身體向前屈或向后仰,以促進(jìn)血液循環(huán),這樣效果更好。一處每次梳5~6次,整個(gè)頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為最適宜。
選擇一把好的梳子
梳頭有如此多的益處,但不是隨便拿一把梳子來(lái)用就行了。選一把合適的梳子尤為重要,需要我們像挑選朋友一樣來(lái)挑選它。首先在梳子的材質(zhì)上,要盡量選擇天然材質(zhì)的角梳、木梳等,一方面角梳和木梳不容易產(chǎn)生靜電;另一方面角梳和木梳不會(huì)太硬,亦不會(huì)太軟,不容易損傷頭皮。而在梳子的品牌選擇上,要盡量選擇大品牌廠商的梳子,其一大品牌的產(chǎn)品質(zhì)量過(guò)硬、服務(wù)好,技術(shù)含量高,值得信任;另一方面大品牌的產(chǎn)品檔次高、附加值高,不管是自己用還是送人都比較有面子。
梳子清潔與保養(yǎng)
無(wú)論是什么材料的梳子,使用一段時(shí)間以后都要及時(shí)用刷子刷洗,因?yàn)槲酃噶粼谑嶙由希瑫r(shí)間一久,會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,從而成為孕育頭皮病菌的溫床。有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的,因?yàn)槲酃噶粼谑嶙由蠒r(shí)間一久,會(huì)發(fā)生化學(xué)變化,所以梳子要勤洗。清洗天然材質(zhì)的梳子只能用冷水,清洗后立即用軟棉布擦干,并放在通風(fēng)陰涼處自然晾干。如果發(fā)現(xiàn)梳齒彎曲不直,應(yīng)當(dāng)另?yè)Q一把。
長(zhǎng)期堅(jiān)持梳頭好習(xí)慣
好的習(xí)慣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,這樣才能看到成效。陸游在詩(shī)句中寫道:“覺(jué)來(lái)忽見(jiàn)天窗白,短發(fā)蕭蕭起自梳。”由此可見(jiàn),梳頭養(yǎng)生要形成一種日常的習(xí)慣。