解析9大辦公室綜合征的病癥特征

      徐州體檢專家介紹：隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，大大小小的辦公機構也愈來愈多。井然有序、恒溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環(huán)境保護，其工作人員則很容易患上“辦公室綜合征”。下面就介紹一下辦公室綜合征的病癥特征?

辦公室綜合征的病癥特征：

1、工作時間長。辦公室的燈光總是亮個通宵。

2、工作壓力大。在各行各業(yè)中，匯聚了一批不同專業(yè)的頂尖人才。他們肩負著工作單位賦予的神圣使命和工作重，責任大、上進心強，自我壓力大，人與人之間的競爭也十分激烈。

3、睡眠不足。經(jīng)常要超時工作，許多人的睡眠時間相對不足，每天只有5―6個小時。許多人就利用周末補覺，睡懶覺成為他們難得的享受。

4、職業(yè)病多。工作時間長和工作壓力大，結果就是職業(yè)病，比如血脂高、脂肪肝、體重偏高、胃病、痔瘡、頸椎等。工作時間長、用腦過度，工作壓力大、飲食不正常，以及運動量偏低，是主要原因。

5、缺少溝通交流。為了工作，他們很少有機會與家人和朋友溝通交流，感情無處傾訴，許多朋友因此形成了孤僻清高的性格特征。

6、學習上的壓力。為了實現(xiàn)自己的理想，他們在不斷地學習，使自己不被追上，在這方面的感受和壓力特別明顯。知識的更新和觀念的時尚，使這些人處在不停的追逐之中。

7、追求高效率。速戰(zhàn)速決、保質保量地完成工作目標，是他們追求效率的一種方式。這項工作花了30分鐘，明天就要想辦法縮短到25分鐘。為了使工作業(yè)績，他們要制定更高的要求和更高的目標。

8、壓抑的工作環(huán)境。工作在界限分明的格子間里，再加上上司那種嚴肅的表情，給本來就很緊張的他們心理增加了許多壓力。工作環(huán)境太過于死板、沒有一點情調，使他們感到精神壓抑。

9、與人溝通機會少。特別是一些科技“白領”，每天所要面對的都是圖紙、文案、計劃，等待他們解決的問題成了堆，與人面對面溝通的機會非常少。常此下去，“白領”也就習慣于和那些沒有任何表情的電腦進行溝通，遇到活生生的人反倒不知道要如何相處。