護(hù)嗓有道 遠(yuǎn)離咽喉亞健康

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康體檢：咽喉的問題在四季均可發(fā)生，尤其是在夏秋交替之際，炎夏的余熱依舊存在，而秋季燥熱也“不甘示弱”的出現(xiàn)，致使人們常會出現(xiàn)咽干咽痛、咽癢難耐等癥狀出現(xiàn)。近日，針對這些情況，徐醫(yī)附院體檢中心介紹了幾種滋陰潤喉的護(hù)嗓方法。

　　秋燥莫慌 飲食有方

　　中醫(yī)講，由于氣候的特點，一年四季會有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣，本來是正常的氣候的變化，但若正常的氣候變化太過(即“淫”)，像是天氣過寒或過熱，使人體不能夠適應(yīng)這些氣候的變化，使六氣變成六淫，就會造成人體產(chǎn)生疾病。此時正處于夏秋交替之際，夏季的暑熱、濕氣加之秋季的干燥等特點易傷津，從而使人出現(xiàn)咽干、咽癢等咽喉不適問題。日?？沙孕┥驖櫤淼氖澄?，像蓮藕、百合、白蘿卜等;此外，李漫建議，秋季可多吃瓜果、綠豆，對咽喉可起到清熱、消暑、利咽等保健作用。

　　護(hù)嗓有道 遠(yuǎn)離咽喉亞健康

　　除了上述的季節(jié)因素導(dǎo)致咽喉不適外，職業(yè)因素也是造成咽喉不適因素之一，像教師，銷售、歌手、主持人等，這類人群也是咽喉疾病高發(fā)人群之一，她們都是需要長期用嗓的，而李主任在專訪中談到，長期的過度的用嗓，會引起聲帶的充血，水腫，進(jìn)而就會表現(xiàn)出來，咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀。

　　徐州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院體檢中心建議：日常可用些生津潤喉的含片，像慢嚴(yán)舒檸青橄欖含片，其成分中青橄欖、麥冬、地黃等成分，可起到滋陰、清熱、生津、潤喉作用，對于經(jīng)常用嗓人群可起到保護(hù)緩解咽喉的作用。此外，每天也要多喝溫開水保持咽喉濕潤，遠(yuǎn)離咽喉亞健康。另外，當(dāng)出現(xiàn)咽干、咽癢、咽痛等咽喉不適時，可以沖一些慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，它的配方是選用清代的宮廷秘方寬咽利膈代茶飲，具有清咽利喉、寬胸理氣、清熱解毒、消炎止痛的作用，對咽喉不適有很好的治療效果。
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