小暑濕熱是皮膚病高發(fā)期 專家提醒要預(yù)防曬傷和痤瘡

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:小暑是24節(jié)氣的第11個(gè)節(jié)氣,也是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候。“春夏養(yǎng)陽(yáng)”。所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí),要注意勞逸結(jié)合,保護(hù)人體的陽(yáng)氣。濕熱重是小暑特點(diǎn),此時(shí)是人皮膚病的高發(fā)期。因此要做到預(yù)防為主,好安度伏天。

  小暑節(jié)氣要注意預(yù)防皮膚病

  日光性皮炎

  日光性皮炎也叫多形性日光疹,中醫(yī)稱“風(fēng)毒病”,是夏天里最常見(jiàn)的皮膚病,常反復(fù)發(fā)作,甚至持續(xù)整個(gè)夏天。

  該病主要是人體對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏引起的。夏日陽(yáng)光中的紫外線比較強(qiáng)烈,因此一些對(duì)紫外線有過(guò)敏反應(yīng)的人來(lái)說(shuō),很容易患上日光性皮炎。一般來(lái)說(shuō),患者在日曬后幾小時(shí)或三四天后,皮膚的暴露部分,如前臂、鼻翼、手背、面部、頸部、前胸等部位出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰,而且還會(huì)感覺(jué)到強(qiáng)烈的瘙癢。中醫(yī)認(rèn)為本病是由于先天不足,皮毛肌膚空疏,內(nèi)因暴食過(guò)量,使之蘊(yùn)濕化熱;外受陽(yáng)光毒熱的照射,內(nèi)外相合而致。

  預(yù)防——不單是涂抹防曬霜

  預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生,涂抹防曬霜一般來(lái)說(shuō)效果并不好,因?yàn)榉罆袼⒉荒茏柚棺贤饩€的穿透。因此建議對(duì)紫外線過(guò)敏的人要避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),最好在日光強(qiáng)烈時(shí)早出晚歸,盡量避開(kāi)早上10時(shí)到下午3時(shí)之間在室外工作。出門(mén)最好帶上遮陽(yáng)傘或戴遮陽(yáng)帽,或穿上薄的長(zhǎng)袖衣服,遮擋陽(yáng)光。而在戶外活動(dòng)后可以用冷水敷洗暴露部位。另外,最好不要吃光敏類蔬菜,如莧菜、薺菜,因?yàn)檫@些食物都可能引起光敏性皮炎。

  曬傷

  曬傷也是由于夏季紫外線過(guò)強(qiáng),人體皮膚又暴露在外而引起的皮膚損傷。但患者不只是對(duì)紫外線過(guò)敏的人,不分年齡和體質(zhì),一般在戶外作業(yè)的人們或是到海灘游玩、長(zhǎng)時(shí)間在戶外暴曬的人都容易被曬傷。

  曬傷一般的表現(xiàn)是在日曬后數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后,外露的皮膚會(huì)感覺(jué)到灼熱、瘙癢、刺痛,皮膚紅腫,很快還會(huì)脫皮,有的還會(huì)有色素沉著,在皮膚上留下雀斑。

  預(yù)防——涂抹防曬霜

  日曬傷同紫外線過(guò)敏引起的日光性皮炎不同,完全可以預(yù)防。6到8月的10時(shí)到14時(shí),是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間,此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。若必須外出,應(yīng)在暴露的皮膚上涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘或穿長(zhǎng)袖衣服,以淺色為佳。

  痱子

  痱子是夏天最多見(jiàn)的皮膚急性炎癥。是由汗孔阻塞引起的,分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長(zhǎng)在人的脖子、胸背和肘窩等部位,小孩可發(fā)生在頭部、前額等處。

  中醫(yī)認(rèn)為痱子是由于盛夏時(shí)節(jié),熱盛汗出,以冷水洗浴,毛孔驟閉熱氣都于皮腠之間亦生此病。痱子初起時(shí)是針尖大小的紅色斑疹,接著出現(xiàn)成群紅色小丘疹或小水皰,有瘙癢或燒灼感。常成批發(fā)生,在天氣轉(zhuǎn)涼后數(shù)天內(nèi)就會(huì)很快消退。

  預(yù)防——勤洗澡,保持皮膚干燥

  平時(shí)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)散熱,注意皮膚清潔,勤洗澡,保持皮膚干燥,特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗后撲撒痱子粉可預(yù)防痱子發(fā)生。

  痤瘡

  痤瘡又稱青春痘,多數(shù)長(zhǎng)在臉、胸或背部。表現(xiàn)由輕到重,黑頭粉刺、白頭粉刺、炎癥性的丘疹、膿包、皮膚囊腫、結(jié)節(jié)等,輕的出現(xiàn)在臉上,重的到背部胸部。主要是由于青春發(fā)育期,皮膚呈油性,面部有微生物和遺傳造成。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡多因飲食不節(jié),過(guò)食肥甘厚味,造成肺胃濕熱,又感風(fēng)邪而發(fā)病。

  預(yù)防——注意飲食控制保持皮膚清潔

  飲食注意控制脂肪及糖類的攝入,少吃辛辣食物。多吃蔬菜、水果及富含維生素食物,健全消化功能。保持皮膚清潔,常用溫水肥皂洗滌患處。

  丘疹性蕁麻疹

  中醫(yī)把丘疹蕁麻疹稱為“赤白游風(fēng)”。中醫(yī)認(rèn)為,病因是外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪于皮毛肌膚之間而發(fā),內(nèi)因是過(guò)食油膩厚味,葷腥等助火動(dòng)風(fēng)之物,如魚(yú)、蝦、蟹等,或因腸道蟲(chóng)淫,均可導(dǎo)致腸胃不和,風(fēng)火濕熱內(nèi)生,郁于皮膚而發(fā)。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病與蚊蟲(chóng)叮咬有關(guān),如臭蟲(chóng)、跳蚤、虱、螨、蚊等昆蟲(chóng)叮咬皮膚后注入唾液,誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害,頂端常有小水皰,有的為半球形隆起的緊張性大水皰,皮疹多發(fā)于軀干、四肢,可成片或散在,瘙癢明顯。

  預(yù)防

  盡量少到草叢、樹(shù)陰下或潮濕、蚊蟲(chóng)多的地方,室內(nèi)可熏蚊香,發(fā)生皮疹后可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)?,口服抗過(guò)敏藥,注意最好不用紅花油等,因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)致敏,使病情加重。

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