徐州中醫(yī)院推拿科主任劉峰介紹:幾種推拿法可以緩解胃脘痛
胃脘痛是指上腹部近心窩處的疼痛,俗稱“心口痛”,是一種常見的反復(fù)發(fā)作性消化道病癥。多見于胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥等。
中醫(yī)學(xué)認為,胃脘痛常因飲食不節(jié),過食肥甘或生冷,以致脾胃損傷:或肝郁犯胃;或勞倦過度,脾胃受損所致。臨床因于寒凝作痛者,常見胃脘暴痛,喜暖畏寒;因于食滯者,常見脹悶疼痛,噯腐吞酸;肝氣犯胃者,常見攻撐作痛,連及兩脅等;脾胃虛寒者,常見隱隱作痛,泛吐清水。喜暖喜按等。
揉中脘 雙手掌重疊緊貼中脘穴,以順時針方向旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘;再逆時針方向旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘。
推粱門 雙手掌重疊,置于腹部,先從右肋弓至左肋弓到臍,再回到右肋弓;順時針方向旋轉(zhuǎn)推粱門穴1~2分鐘;再逆時針方向旋轉(zhuǎn)推粱門穴1~2分鐘。
推揉內(nèi)關(guān) 用拇指指峰貼于內(nèi)關(guān)穴按揉,左右兩穴交替進行,每穴各1~2分鐘。
推揉足三里 取坐位,用右手拇指峰貼于左側(cè)足三里穴按揉1~2分鐘;再換左手拇指貼于右側(cè)足三里穴按揉1~2分鐘。按揉頻率不要過快,使穴位有酸脹感。
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