全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:決明子茶明目減肥不祛痘。決明子為一年生半灌木狀草本,以有明目之功效而名之。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng),具有潤(rùn)腸通便、治療便秘及高血脂、高血壓的功效??梢?jiàn),常喝決明子茶可降脂明目、潤(rùn)腸通便減肥。然而,有些人認(rèn)為常喝決明子茶還可祛痘,這種說(shuō)法對(duì)嗎?看看徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任的介紹。
決明子茶能祛痘嗎?
決明子具有通便、調(diào)節(jié)胃腸的排毒作用。從中醫(yī)的理論來(lái)講,青春痘也是一種身體毒素造成的現(xiàn)象,因而喝決明子茶對(duì)于胃腸代謝不暢造成的青春痘可以起一定作用,但對(duì)于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒(méi)什么效果了。
可見(jiàn),對(duì)于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上頗為盛行的“喝決明子茶可以治療青春痘”的說(shuō)法,存在著一定的認(rèn)知誤區(qū)。青春痘是由于皮脂腺分泌過(guò)剩造成的,而全身的脂肪和皮脂分泌是兩回事,因此全身的去脂對(duì)皮脂分泌起不到作用,效果也不明顯。
喝決明子茶可減肥
決明子具有潤(rùn)腸通便、降脂之功效,常喝決明子茶可起到減肥的作用。泡茶時(shí)用多少?zèng)Q明子呢?專(zhuān)家指出,每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對(duì)已有的脂肪也有很好的分解作用。
徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任說(shuō),堅(jiān)持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達(dá)到減肥的目的。
決明子可與其他花草茶配伍
決明子可以和其他花草茶搭配,具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。適宜搭配的有:枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花。
功效:清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛。電腦族等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝,但夜晚最好少飲。
注意事項(xiàng):
決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用。脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者不宜喝決明子茶。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長(zhǎng)期喝決明子茶可引起腸道病變。