穿保暖睡衣睡覺增加患病率 皮膚過敏的人不要穿羽絨服

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)科普知識:穿衣似乎是人人都會做的事情,但事實上,并沒有大家想的那樣簡單,簡單地把衣服套在身上就可以。尤其是在寒冷的冬季,更應(yīng)該多注意,不然的話,不僅厚厚的冬裝會掩蓋曲線的美。更能危害健康。

  那么,冬季該怎樣穿衣的呢?是穿厚還是穿薄呢?怎么讓戶外的著裝,既漂亮雙保暖舒適,還不影響健康呢?

  冬天天氣寒冷,人們穿衣的時候往往會全面武裝或是越厚真好,其實,這些做法都是不正確的。冬季穿衣應(yīng)注意以下幾點:

  1.并非越厚越好

  冬季外面氣溫很低,有人害怕受凍感冒,往往穿上厚厚的衣服,不但影響美觀和身體活動,更容易出汗,結(jié)果反而更易感冒。

  2.全面武裝并非良策

  一些人怕受病毒侵襲,出門時常常全副武裝,戴上口罩、圍巾。其實這對身體并不好,雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部,但也失去了鍛煉呼吸道的機會,降低了抵抗力。

  3.穿保暖內(nèi)衣睡覺非好事

  有人怕冷,所以常常穿著保暖內(nèi)衣入眠,這樣反而影響了血液循環(huán),不僅睡覺不舒服,得不到充分休息,而且降低了抵抗力,增加患病的幾率。

  健康TIPS:冬季穿衣“三盡量”

  冬季穿衣不僅要考慮溫暖舒適,美觀大方,更主要的是選擇健康的衣服,冬季穿衣的時候應(yīng)盡量避免以下有三種情況。

  1.在寒冷干燥的季節(jié),盡量不要穿化纖衣服,因為化纖織物和皮膚接觸容易產(chǎn)生靜電,使皮膚干 燥。

  2.高領(lǐng)毛衣或絨衣,容易引起頸部痛癢及蕁麻疹,所以最好不要穿。

  3.皮膚過敏的人盡量不要穿羽絨服,羽絨可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

  徐州中醫(yī)咨詢熱線:0516-85707122

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