秋季謹防氣管炎等六種病 不及時治療易引發(fā)其他嚴重疾病

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:秋天氣候變化異常,早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,人體較難適應,感冒病毒容易乘虛而入。特別是在通風不好的環(huán)境里,感冒更容易迅速傳播。預防感冒首先要根據(jù)氣候變化及時增加衣物;其次要多飲水、多補充營養(yǎng)、多休息以及進行適量鍛煉;另外,保持所處環(huán)境良好通風、用陳醋熏蒸居室也有助于感冒的預防;當然注射流感疫苗更是體質(zhì)較差者預防感冒的一種好方法。

  氣管炎

  氣管炎病人對天氣的溫度、濕度等變化極為敏感,而且適應能力弱,容易因上呼吸道感染而誘發(fā)氣管炎復發(fā)。預防氣管炎首先要做的就是戒煙,同時還要避免接觸油煙、煙霧等各種氣體;注意環(huán)境衛(wèi)生,呼吸道反復感染是氣管炎發(fā)作的重要因素。氣管炎患者要進行適當?shù)捏w育鍛煉,加強呼吸和耐寒訓練,增強體質(zhì),提高呼吸道的抵抗力。另外,如患了中、重度感冒,應立即服用抗生素,以防繼發(fā)下呼吸道感染。

  胃病

  每逢秋季,原來患有胃病的人易復發(fā),嚴重的還會引起胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥,這是因為人體受冷空氣的刺激后,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力和適應性也隨之降低。另外,由于天氣轉(zhuǎn)涼,食欲旺盛,食量增加,使胃腸的負擔加重,易導致胃病復發(fā)。適量運動和注意飲食,增強胃部的適應能力,是預防胃病的有效辦法。日常膳食應以溫軟淡素易消化為宜,做到少量多餐,戒煙禁酒。

  腸道炎

  腸道炎是秋季的一種常見病,主要通過飲食傳播。秋季氣候相對溫暖潮濕,適宜細菌的生長繁殖,食物容易變質(zhì)。人一旦食用變質(zhì)的食物極易導致胃腸道感染腹瀉。再者,天氣轉(zhuǎn)涼后人的食欲增加,容易出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象,導致胃腸功能紊亂;晝夜溫差較大,易引起腹部著涼或誘發(fā)結(jié)腸過敏導致腹瀉。秋季選購食品時應注意是否過期、霉變。另一方面,保持勤洗手等良好的個人衛(wèi)生習慣也非常重要。

  心腦血管疾病

  秋季天氣變涼,皮膚和皮下組織血管收縮,周圍血管阻力增大,血壓將會升高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟血液供應,誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。心血管病人要堅持服藥、進行力所能及的體育鍛煉等,避免誘發(fā)加重心血管疾病。飲食上,注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物,既可有效地預防心腦血管疾病,也可減少腦血管意外的發(fā)生。進食不可過飽,晚餐以八分為宜;日間多喝淡茶,對心臟有保護作用。

  秋燥

  秋季氣候干燥,空氣中缺乏水分的滋潤,人易出現(xiàn)鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥癥,俗稱“秋燥癥”。預防秋燥癥飲食以清淡為主、少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西、少喝甜味飲料;多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西;多運動,運動促進血液循環(huán);秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效,是秋季養(yǎng)生保健的最佳食品。

  如果發(fā)生上述六種疾病后不可掉以輕心,要及時治療,以免誘發(fā)其他更嚴重的疾病。

  徐州中醫(yī)咨詢熱線:0516-85707122

亚洲无码一二三区免费影视,亚洲v无码专区国产乱码一区二区,欧美日韩国产色综合一,欧美成人亚洲高清在线观看 亚洲AV无码成人网站国产网站