全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:“俺閨女最近老不好好吃飯,瘦了一大圈!”“我們家的也是,一到夏天,光喜歡喝點(diǎn)冷飲、吃冰激凌,做什么飯都不愛吃!愁人!真沒辦法!” “不愛吃飯的孩子最難養(yǎng)了!”
昨天,幾位媽媽在一起說起孩子夏季厭食的問題,都頭疼不已。
7歲女孩的媽媽楊女士無奈地說:“經(jīng)常有人見了我,都說讓我好好給孩子做飯吃,其實(shí)不是我不給她做飯吃,為了讓她吃飯,我真是挖空心思,可就是沒用,她挑食,吃什么都是吃兩口就不吃了,沒胃口,吃了也不長肉!瘦的跟猴子一樣,真愁人!”
為什么有的孩子胃口很好,有的孩子一到夏天就不愛吃飯,開始厭食呢?夏季厭食需要不需要治療?有什么好辦法可以改善?我們咨詢了徐州市中院兒科主任醫(yī)師楊卉。
楊卉介紹說,孩子食欲不振主要是以下幾個方面的原因:
一、因天氣熱沒胃口
夏季天氣熱,有很多孩子喜歡吃冷飲、涼的東西,容易傷到脾胃,同時,冷飲和冰淇淋含有大量的糖分,熱量很高,吃完以后就會感覺到不餓了,影響食欲;
還有一種孩子苦夏,因?yàn)橄募練鉁馗?,出汗比較多,稍微吃點(diǎn)葷的就消化不了。因?yàn)橥僖合俸臀敢憾紩置跍p少,同時大量的喝水會稀釋胃液和唾液,容易導(dǎo)致消化不良,而沒有食欲。
二、先天的原因
除了夏季天氣炎熱的原因之外,還有一些孩子因?yàn)橄忍斓钠⑽腹δ鼙容^弱,經(jīng)常吃飯沒食欲,看起來很柔弱,挑食。
一般孩子四到六個月就要添加輔食了,有的家長認(rèn)為母乳很好,所以在該添加輔食的時候,沒有給孩子好好添加輔食,這時候是鍛煉孩子消化和咀嚼功能的時候,這個時候如果添加輔食太晚了不利于孩子這些功能的培養(yǎng),所以,該加輔食的時候一定要加;
還有一部分家長,在該該添加輔食的時候,給孩子吃的過多,或者給孩子過食厚膩的食物,也會損傷孩子的脾胃。脾胃功能弱會影響到孩子的食欲和消化。
三、心理和情緒上的問題
古人云:“飯桌上不教子!”情緒和心理上的問題也會影響到孩子的食欲,有些家長總喜歡在飯桌上教訓(xùn)孩子,孩子情緒低落也會影響食欲,長期如此會形成條件反射。在吃飯的時候,應(yīng)該讓孩子心情愉悅,有什么問題等到飯后再說。
避免和預(yù)防孩子夏季厭食和挑食應(yīng)該注意幾個方面:
●少吃冷飲
冰鎮(zhèn)的冷飲和冰激凌盡量不要讓孩子多吃,容易損傷脾胃。如果實(shí)在不能避免,可以讓孩子在飯后一小時再吃冷飲,特別是吃過葷的肉食后,一定要間隔一段時間再吃冷飲或冰激凌,否則極易導(dǎo)致消化不良和積食;
●不要暴飲暴食
有的孩子遇到不喜歡吃的,就沒胃口一口不吃,遇到喜歡的就一次吃很多,暴飲暴食,這樣也很容易損傷脾胃,造成消化不良。所以家長要控制孩子的飲食,不要讓孩子暴飲暴食。
楊卉表示,中醫(yī)講究辯證施治,根據(jù)不同類型的厭食,要采取不同的方法進(jìn)行治療。
小兒厭食主要分為以下三種:
一、脾濕健運(yùn)型
●表現(xiàn)的癥狀:
不好好吃飯,大便中有不消化的東西,大便稀,一天拉兩次,吃飯少,或者不吃,拉得多,嘴里有口氣,舌苔厚,體重沒有下降。
●治療:
這種情況一般都出現(xiàn)在厭食的早期,家長可以在藥店買一些中成藥給孩子吃,如:健胃消食口服液、健脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食片等等;
●食療:
山楂,對于這種情況效果顯著,家長可以早、晚給孩子煮山楂粥喝,也可以在粥里方茯苓、雞內(nèi)金粉,促進(jìn)孩子的胃腸消化。
二、脾胃陰虛型
●表現(xiàn)的癥狀:
孩子不吃飯,大便干燥、難解,舌頭是紅的,舌苔是花的,也叫地圖舌,好出汗,晚上盜汗厲害,比較瘦。
●治療:
這樣的孩子比脾濕健運(yùn)型厭食的孩子要多,治療上就不能再吃健脾的藥了,因?yàn)樵匠源蟊銜礁稍?,需要服用養(yǎng)陰助運(yùn)的藥物,比如:養(yǎng)胃糖漿(中醫(yī)院自己研制的藥物)、王氏保赤丸等都可以;
●食療:
可以用蓮子、百合、山藥、麥冬煮百寶粥或者八寶飯,都可以有效果的改善孩子厭食的癥狀。
三、脾氣虛弱型
●表現(xiàn)的癥狀:
面色黃,體重明顯減輕,吃飯不想吃,一吃就拉,大便量多,大便稀,次數(shù)多;
●治療:
這樣的孩子屬于比較嚴(yán)重的厭食,或者說厭食時間較長。如果要改善這種情況,就必須要益氣健脾。
可以到醫(yī)院請醫(yī)生開湯藥服用,也可以到藥店購買中成藥治療,服用參苓白術(shù)丸進(jìn)行治療。
●食療:
這樣的孩子可以長期吃山藥粥,也可以加薏米、茯苓、扁豆、雞內(nèi)金粉在粥里,開胃、健脾。根據(jù)情況不同喝不同的粥。
如果家長不能區(qū)分自家孩子屬于哪一種厭食,可以到醫(yī)院請醫(yī)生診斷,對癥下藥,治療效果會更好一些。
除了以上幾種情況,孩子厭食也可能是有些缺鋅。家長也可以帶到醫(yī)院查一查微量元素。
除了食療和吃藥以外,還有其他的方法可以改善孩子脾胃虛弱,厭食的問題。家長可以在家里給孩子揉肚子、按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動;捏脊,通過捏脊的方法提高孩子的機(jī)體免疫力。
有的孩子不愿意喝湯藥,醫(yī)院里有專門貼肚臍的藥物,效果也非常好。
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