六款DIY夏季養(yǎng)生茶 清熱除煩預(yù)防中暑

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:炎炎夏日酷暑難耐,最容易出現(xiàn)口干,心情煩熱,食欲不振,頭昏眼花,多汗,皮膚身癢,大太陽下甚至出現(xiàn)中暑等證,中醫(yī)在此提供養(yǎng)生夏日中藥茶飲,以供大家親自DIY的,以清熱定神,消暑,預(yù)防酷暑引起之各種病癥。

  金銀花茶

  組成:銀花,薄荷,天冬。

  功用:清熱止癢,多汗身熱,口干口臭亦適于內(nèi)有熱而皮膚癢之人。

  薄荷茶

  組成:薄荷,菊花,麥冬,甘草(或冰糖少許)

  功用:清熱消暑,清熱止渴亦適于多汗身熱而頭昏。

  生脈茶

  組成:黨參,麥冬,五味子。

  功用:益氣生津,去煩除熱,補氣斂汗,口渴多汗,頭昏中暑適于元氣虛而不能溫補者之涼補。

  石斛天冬茶

  組成:石斛,天冬,麥冬,甘草

  功用:生津止渴,口苦口干,咽干聲啞。

  沙參天冬茶

  組成:沙參,天冬,青蒿,生地。

  功用:怯熱止煩,寧心定神適于躁熱有火,經(jīng)常身煩熱,體溫低熱,或面紅發(fā)熱之人。

  香茹茶

  組成:香茹,白扁豆,厚樸。

  功用:去濕補脾,消脹助食適于夏月食冰冷飲料過度,消化不良,腹瀉腹脹不喜食之人。

  以上簡單之茶飲請用水煮后飲用,水量以500毫升,1000毫升左右,隨喜好增減,提供參考,但仍應(yīng)請醫(yī)師辨證后,依個人癥狀所不同而使用。

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