全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 礦總頻道：每年11月20日的“1120心梗日”，如警鐘長鳴，讓我們重視急性心肌梗死這一奪命殺手。我國每年新發(fā)心梗60萬例，每18 - 20秒就有1人發(fā)病，背后是無數(shù)家庭的苦難，凸顯出了解心梗知識、加強防治的迫切性。
心血管內(nèi)科主任醫(yī)師祁春梅、急診中心主任醫(yī)師趙建奇以及相關(guān)科室醫(yī)護(hù)人員組織此次活動，宣傳心梗救援，讓更多人了解心梗救援知識。
“1120”代表著2個“120”。一是出現(xiàn)急性胸痛要及時撥打“120”，二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內(nèi)救治。
徐礦總醫(yī)院舉辦了以“心梗撥打120，胸痛中心快救命”。為主題的活動。為群眾科普心梗知識，注意心梗跡象，預(yù)防心梗發(fā)生。
什么是心梗
心梗的癥狀
趙建奇講述了心梗發(fā)作時，癥狀多樣，但最典型的是胸痛。這種胸痛通常位于胸部中央或偏左，有壓榨性、悶痛或緊縮感，就像有一塊大石頭壓在胸口，持續(xù)時間較長，一般超過15分鐘，甚至可達(dá)數(shù)小時?；颊哌€可能伴有呼吸困難、出汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。然而，需要注意的是，有些患者，尤其是老年人、女性和糖尿病患者，可能癥狀不典型，僅表現(xiàn)為輕微的胸悶、牙痛、肩背部疼痛等，這就很容易被忽視，延誤治療。
現(xiàn)場對心肺復(fù)蘇進(jìn)行了教學(xué)。
預(yù)防心梗
視頻詳情 徐礦總醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師王樂樂科普心梗知識。
(一)健康生活方式養(yǎng)成
1. 戒煙限酒，減少血管損害和酒精不良影響。
2. 合理飲食，增加膳食纖維，多吃蔬果、全谷類，減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入，控制鹽量，穩(wěn)定血壓。
3. 適度運動，每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳，可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，控制體重，降血脂血壓。
4. 保持良好心態(tài)，通過冥想、瑜伽、深呼吸緩解精神緊張。
(二)積極治療基礎(chǔ)疾病
高血壓、高血脂、糖尿病患者要遵醫(yī)囑治療，按時服藥，定期監(jiān)測指標(biāo)并控制在正常范圍，降低心梗風(fēng)險。
把握黃金120分鐘
急診室，心血管內(nèi)科醫(yī)生護(hù)士為現(xiàn)場的群眾進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)模擬示范，詳細(xì)講解了操作方法與核心要點，為人人懂急救、人人會急救做出努力。
急性心肌梗死從發(fā)病到開通梗死血管的理想時間是120分鐘內(nèi)，這就是所謂的“黃金120分鐘”。在這段時間內(nèi)，盡快恢復(fù)心肌的血液灌注，可以最大限度地減少心肌壞死面積，保護(hù)心臟功能。醫(yī)院在接到心?；颊吆?，會啟動胸痛中心的綠色通道，爭分奪秒地進(jìn)行溶栓或介入治療(如冠狀動脈造影和支架植入術(shù))。因此，患者和家屬要積極配合醫(yī)院的救治流程，不要因為各種原因拖延治療。
“1120心梗日”警示我們心梗的嚴(yán)重性。了解心梗知識、關(guān)注高危因素、養(yǎng)成健康生活方式和關(guān)鍵時刻正確行動，是守護(hù)心臟健康的關(guān)鍵。讓我們記住“1120”，共同為心臟健康保駕護(hù)航。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
