全程導醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：2015年11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的宣傳主題為健康生活與糖尿病。13日上午，徐州礦務集團總醫(yī)院在門診大廳舉行了“聯(lián)合國糖尿病日”大型義診活動。
上午8點半，天空還飄著零星的小雨，寒冷的天氣沒有阻擋人們追求健康的熱情，徐礦總院門診大廳內(nèi)人頭攢動，早已經(jīng)站滿了前來咨詢的患者。在門診大廳開展義診的骨科、神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科、眼科、內(nèi)分泌科和營養(yǎng)科的專家們也已準備就緒，免費測量血壓、免費檢測血糖、回答患者疑問……現(xiàn)場如火如荼。
在義診現(xiàn)場的一角，徐礦總院專門設立了免費檢測血糖的檢測區(qū)，有些老年朋友需要查空腹血糖，一大早沒有吃早餐就趕到了醫(yī)院，早早的排起長隊等候檢測。
在義診過程中，記者發(fā)現(xiàn)糖友們大多關(guān)心自己的日常飲食是否正確、什么時候運動、怎樣運動對控制血糖更有利等基本問題，徐礦總院內(nèi)分泌科的專家們一一作出了解答。據(jù)專家介紹，糖尿病一旦確診治療就不容有一絲馬虎。糖尿病的治療包括糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監(jiān)測、以及其他心血管疾病危險因子的檢測和控制等，這對控制糖尿病都起著至關(guān)重要的作用。
不管是哪種類型的糖尿病，飲食的原則就是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪和糖分的攝入，控制膳食總能量、均衡營養(yǎng)，保持合理體重。糖尿病人還要少吃水果，因為水果中含有較多的果糖和葡萄糖且能迅速被人體吸收，引起血糖增高。另外，糖友們要切記不能飲酒，少吃多糖高鹽食品。
糖尿病人的運動療法講求循序漸進、持之以恒。醫(yī)生建議現(xiàn)場的老年糖友們根據(jù)自身實際情況選擇合適的運動項目，如太極拳、快步走、舞劍、騎公路自行車等有氧運動都是很不錯的選擇。無論選擇哪種運動，要做到每周運動時間大于150分鐘，并且能持之以恒，堅持運動?，F(xiàn)場的醫(yī)生還提醒老年朋友們，當出現(xiàn)明顯的低血糖癥或血糖波動較大、有糖尿病急性代謝并發(fā)癥以及各種心腎等器官嚴重慢性并發(fā)癥者暫不適宜運動。
上午十點，徐礦總院還在六樓會議室舉行了“糖友們的飲食大觀園”的糖尿病知識講座，向在場的400多名糖尿病人群全面、深刻的介紹了日常飲食、運動、監(jiān)測血糖等對糖尿病治療的重要性及知識點?，F(xiàn)場的老年朋友們?nèi)褙炞⒌穆犞v，認真的做了筆記。
講座結(jié)束后，為了加深老年朋友對糖尿病知識的印象和理解，現(xiàn)場還進行了有獎問答的互動，邀請了數(shù)十位糖友現(xiàn)場答題并發(fā)放獎品。
糖尿病的預防關(guān)鍵在于宣傳和教育，徐礦總醫(yī)院每年都會舉辦多次糖尿病防治知識的講座和現(xiàn)場義診活動，對提高廣大人群對糖尿病及其并發(fā)癥嚴重性的認識，減少糖尿病的發(fā)生也起到了關(guān)鍵作用，受到群眾的歡迎和好評。
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