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桑葚的果實(shí)富含花青素，這是一種天然的色素和抗氧化物。我們常吃的很多紫色食物，比如紫薯，同樣是花青素的功勞......徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2016-04-19 15:55:20 -
白領(lǐng)養(yǎng)生 春季健脾養(yǎng)胃好時(shí)節(jié) 三大食譜防止“供電不足”
人出生后其生命活動(dòng)的維持和氣血津液的化生，都有賴于脾胃運(yùn)化的水谷精微，脾胃是我們身體的“能量轉(zhuǎn)換器”，它負(fù)責(zé)把吃的東西轉(zhuǎn)化成能量……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-17 09:20:23 -
中醫(yī)專家 市中醫(yī)院李英姿介紹健脾養(yǎng)胃小妙招
古代養(yǎng)生學(xué)家介紹“清晨叩齒三百過者，永不動(dòng)搖”。具體做法是：摒除雜念，全身放松，口唇輕閉，然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊……徐州中醫(yī)咨詢熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-25 15:53:31 -
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-12-14 15:44:12
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10-22保健院新聞 78
