人在面對(duì)未知的情況時(shí)會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、害怕等情緒，這是正常的表現(xiàn)，要接納這些情緒，研究表明焦慮水平和成績(jī)是倒”U”型曲線關(guān)系，適度的焦慮反而有利于取得較好的成績(jī)。...

新型冠狀病毒肺炎疫情愈演愈烈，鋪天蓋地的新聞讓不少人焦慮、恐慌，聽(tīng)聽(tīng)市東方人民醫(yī)院的心理專家王佳佳怎么說(shuō)……徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122...

高考剛一結(jié)束，考生中出現(xiàn)的“井噴式”放縱行為，令許多家長(zhǎng)焦慮不安:擔(dān)心孩子傷害身體、沉迷網(wǎng)吧、染上“惡習(xí)”……徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122...

焦慮是對(duì)當(dāng)前或預(yù)想的對(duì)自尊心有潛在威脅的任何情景所產(chǎn)生的一種擔(dān)憂或恐懼的情緒體驗(yàn)……徐州健康熱線：0516-85707122...

隨著中考、高考一天天臨近，家長(zhǎng)的神經(jīng)也繃緊了。這時(shí)，“聰明藥”開(kāi)始在家長(zhǎng)的朋友圈中火爆起來(lái)，網(wǎng)上多篇文章都宣稱......徐州心理咨詢熱線：0516-85707122...

面對(duì)著即將到來(lái)的大學(xué)生活，面對(duì)要去集體宿舍住宿，要和同學(xué)們?cè)谝粔K生活，有些新生確實(shí)會(huì)感到無(wú)所適從，繼而焦慮不安……徐州健康熱線：0516-85707122...

很多人對(duì)自己的工作很是不滿，但是由于年齡已經(jīng)過(guò)了三十，跳槽又怕出現(xiàn)危機(jī)，所以年齡的恐慌癥越來(lái)越嚴(yán)重，那么面對(duì)這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢......徐州心理咨詢熱線：...

每個(gè)人都有屬于自己的性格，外向、內(nèi)向、樂(lè)觀或是孤僻等，這些都是很正常的，但前提是不影響正常生活和人際交往......徐州心理、精神熱線：0516-85707122...

人在旅途，難免遇到不愉快的事，而這些事兒會(huì)使人煩惱焦躁，情緒低落，出現(xiàn)消極心態(tài)。這時(shí)只要善于把握，用“酸葡萄法”進(jìn)行自我安慰，及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，就能擺脫消極心態(tài)的陰影……...

現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上了抑郁癥，尋找有效的抑郁癥的治療方法就需要我們注意了……徐州心理、精神熱線：0516-85707122...